Ondertussen 5kg maltodextrine en wat elektrolyten besteld (bij bulk), en dan nog 4kg fructose bij een online apotheek.
Het zou deze week allemaal geleverd moeten worden, kunnen we het komend weekend eens uittesten

Dat probleem heb ik persoonlijk nog nooit gezien.

Ik heb net vandaag mijn GP5000s TR vervangen, de achterband had net iets meer als 5000km. Geen lekke band gehad, amper een krasje op het loopvlak. Niks op aan te merken. Ik vind ze fantastisch bollen dus had geen reden om voor wat anders te kiezen. Ik lees in het ander topic dat je squirt gebruikt. ...

Sinds november staat er hier ook Checkpoint in de garage. Ik moet zeggen dat ie mij veel meer bevalt als ik gedacht had. In de wintermaanden heb ik meer buiten gefietst doordat er vlotjes vaste spatborden op kunnen, met de bredere banden is het ook gewoon prettiger op natte en vuile wegen. En nu het...

Dus: Koop een zak maltodextrine, dextrose, fructose, isomaltulose, in een verhouding die voor jou werkt (maltodextrine is minder zoet, vind ik wel prettig. Isomaltulose is een iets langzamere suiker, omdat je soms wel eens vergeet om iedere 10 minuten te drinken) Dan net voldoende zout om 1g/l te k...

Net even mijn helderheid gecheckt en deze stond op 50%. Dat was vroeger zeker auto, maar zal dat eens (al dan niet per ongeluk) gewijzigd hebben. Voor de rest hartslag en snelheidssensor gelinkt. Telefoon ook gekoppeld. Dat was vroeger ook altijd het geval. Ben benieuwd hoeveel de helderheid van het...

Vandaag net geen 5 uur gefietst met navigatie, met stilstaan aan de bevoorradingen bij 5u30 elapsed time. Van 100% naar 37%, toch wel vrij triestig.

Hoe doet de batterij van jullie 830 het? Ik heb de mijne sinds februari 2020. Na 2u fietsen was ik met moeite 10% kwijt, ondertussen is dat op 2u al eerder 20 a 25% geworden. Niet dat het echt een probleem is maar het verval is toch vrij groot. Het was wel handig als je maar eens om de 20u rijden mo...

Straks in de Giro kunnen jullie je weer afrukken op Roglic die als zegegebaar zijn Garmin afdrukt, heerlijk!

Vandaag eerste keer opnieuw meegereden met de Cyclos in Marche-en-Famenne. Vrijwel gans de rit tegen, 4°, stevige noordenwind, dus extra koud gevoel. Laat de lente nu maar komen. Zeg dat wel! Hier raakte de Garmin ook niet boven de 4°, met die koude wind kwam ik zowaar met verkleumde vingers thuis....

Met 36-30 als lichtste versnelling kom je al wel een eind. Ik rij zelf met 50-38 / 11-30. In mijn achtertuin heb ik de streek van Overijse liggen en ik kom de Smeysberg of Moskesstraat prima boven met dat verzet. De rest van hellingen is toch al wat minder steil. Moest ik vaak naar de Ardennen gaan ...

maar schakel je dan 200x tussen twee tandjes? Of hoe veel gebruik je er eigenlijk? Je hebt toch altijd wel wat bochten, kruispunten, beetje bergop, beetje wind tegen. Stukje trager fietsen, stukje harder fietsen. https://i.ibb.co/xJ6GNn8/Screenshot-20230318-074617.jpg (voor dat iemand het zegt, ik ...