Mijn uitgangspunten zouden zijn: - Regelmatige klim van ca 10% (dat kan dan gewoon 39*25 in D1/ D2) - Rustig keren boven en onder - Niet te vaak omhoog - En dan beperkt aantal kms (als dagafstand. Canerig is een mooie klim, maar 450 km is niet realistisch) Die criteria in aanschouw nemende, twijfel ...

Ik was stiekem toch wel benieuwd of Everesten een beetje haalbaar is in Nl. Met de top20 van HeuvelsFietsen even uitgerekend hoeveel km je onderweg bent en hoe vaak je omhoog moet. Brakkeberg it is.

Ik vind het een mooie uitdaging. Helemaal leuk om dit in Nederland te doen. Leuker dan een rondje IJsselmeer, lijkt me. Nu maar eens gaan peinzen over een rondje in Limburg waar je ruim 100hm in max 3km kunt doen op een verkeersluw parcours.

Vorige week een paar dagen in Sauerland gereden en het viel me weer op dat de Duitse automobilist in twee extremen uiteen valt. Of ze blijven rustig achter je als het smal is en rijden met een wijde boog hoffelijk om je heen (90%). Of ze rijden 30 km te hard, zien zelfs de bebouwde kom als een ideal...

Ik vond het eigenlijk wel een interessant idee. Als racefietser krijg je hiermee legitimatie om van de rijbaan gebruik te maken. Voorwaarde is natuurlijk wel dat de rijbaan veilig ingericht is. Vergelijk het met scooters die nu (binnen de bebouwde kom) ook gebruik maken van de rijbaan. Alleen zou ik...

Peter1981 ____________________________________________________16882km jorrit10________________________________________________________14200km Sibon ________________________________________________________12402km Ophetkantje ___________________________________________________ 12151km Rolf ___________...

En je hebt nog de Ledig Erf groepen op Zondag (13.00) en Woensdag (19.00). Voor de EPbike groep mail info (ad) epbike (punt) nl. Rijden zondags om 9.00 vanaf de zaak in Zeist. Rondes tussen 90-140km

Uhhh.. beter en harder trainen. Maar je mailtje geeft me het gevoel dat je dan misschien wel heel fanatiek fietst, maar nog weinig kennis van en inzicht in trainingsleer hebt. Als je beter wil worden, is dat absoluut de moeite waarde. Je zou kunnen beginnen eens op doefiets.nl te lezen. Of het forum...

5701 is niet geschikt voor een triple. Dus die fout mag de fietsenmaker zelf herstellen. Geen poot om op te staan? Tuurlijk wel, het is gewoon zijn fout. En -voor een volgende keer- misschien afvragen of je wel bij de juiste fietsenmaker zit.

In de week voor de Marmotte reed ik goede uitslagen. 4de in een regenrijke La Vaujany en 6de in een net zo natte Prix des Rousses. Hartstikke mooi die goede uitslagen maar het doel was twee jaar geleden - toen ik besloot om serieus te gaan trainen - toch echt om een keer bij de eerste 50 van de Marm...

Waarom is tegen de wind in rijden minder effectief dan op die fancy Tacx rijden? Geen idee of tegen de wind rijden minder effectief is. Dat zei ik volgens mij ook niet. Maar het simuleert het klimmen wel beter. Qua houding, qua variatie in hellingspercentage, qua trapbeweging. Of dat effectiever is...

Als je in Noord-Holland woont, kun je natuurlijk een paar keer op de Tacx klimtrainer bij Robic.nl. Kost wel wat, maar is een goede klimsimulatie. kost je 30 euro per keer, kun je ook de tank volgooien en met een fietsmaat richting limburg rijden vroeg op de ochtend. vanaf Alkmaar is valkenburg 2 1...