Zwift races indoor, cyclocross training savonds doordeweeks (met met lampje en regen is dan juist leuk. En dan 1x per week in het weekend een lange rustige tocht. Zo ziet mijn najaar er doorgaans uit, en ik heb er echt zin in.

https://primebikecomponents.com/products/primavera-aero-carbon-road-handlebar In 36 of 38cm op je standaard stuurpen of een stuurpen 1cm langer als je veel smaller gaat. Waarschijnlijk sneller dan welke geïntegreerde optie dan ook. Volledig carbon stuur kan je vrijwel nooit nog clip-ons op plaatsen...

De aerostuur van canyon kan geen clip-on ligstuur op,toch?

Ik heb een vrij standaard Canyon Ultimate met een standaard rond stuur. Nou zou ik graag wat extra snelheid willen kopen, want in de wedstrijdjes die ik rijd maakt die eene secondr soms juist uit. Van (aero) sturen heb ik echter geen verstand. Wat ik hoop is; Een meer aerodynamisch stuur, waar je oo...

Ah, ik had duidelijker moeten zijn. Tijdens een (amateur, geen knikkers in spel) wedstrijd pak ik geen ontbijtkoek omdat dat onhandig eet met hartslag 175. Dan is een gel of jellie gewoon in 1 slok weg, veel veiliger. Jellies zijn kleinder dan de meeste gels, verpakking makkelijker open want geen ka...

Als je een JOIN traning importeert naar Zwift, doe je deze dan in ERG modus (zelf niet schakelen)? Dat vind ik zelf namelijk wel fijn , dan is echt gewoon dom trappen terwijl je iets anders doet.

Ik zweer bij ontbijtkoek en banaan. Zolang je geen wedstrijden doet snap ik echt niet waarom je gelletjes/blocks etc zou eten. In koers doe ik sportdrank in de bidon en die decathlon fruit jellies in mijn zak. Iedereen moet toch zelf weten wat die naar binnen werkt ;) Zeker! Maar het doel van dit f...

Ik zweer bij ontbijtkoek en banaan. Zolang je geen wedstrijden doet snap ik echt niet waarom je gelletjes/blocks etc zou eten. In koers doe ik sportdrank in de bidon en die decathlon fruit jellies in mijn zak.

Ik fiets doorgaans 3-4x per week. Waarvan 1 wedstrijd (buiten of zwift) en 1 social ride. Dus 1-2 trainingen per week 'over' waarvan ik nooit goed weet hoe dat nou optimaal in te zetten

Join gebruikers! Wat is jullie ervaring met de App als je je niet 'netjes' aan het plan houdt? Ik wil (zoals iedereen) beter worden, maar niet door een te gestructureerd plan de deur sluiten voor wedstrijden en spontane groepsritjes, want in die twee zit gewoon de grootste lol. Oftewel; ik heb geen ...

Wat een aanfluiting. Regen is niet te voorspellen maar hoe laat het donker wordt konden de Byzantijnen al zien aankomen.

Inderdaad de spanning op de derailleurkabel, in kleine stapjes, wijzigen. Dit is doorgaans iets dat je met de hand doet, op een spanner die aan je kabel zit, dus niet die schroefjes op je derailleur. (Dat wordt nog wel eens door elkaar gehaald). Als je niet op de binnenste krans komt en de reat scha...