Er zijn 8274 resultaten gevonden

door Jans
20 apr 2017 11:51
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

athhretjt schreef: Ook wel bekend als decompensatio cordis..
Maar, daar gaat het niet over hier.
Het ging hier over in het algemeen gezonde sportende mensen, niet om mensen met hartfalen. En ik begrijp als je heel erg veel drinkt dat het hartfalen vanzelf komt, maar niet met 1,5 of 2 liter op een rit van 120km.
door Jans
20 apr 2017 10:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

Ja, drinken als je dorst hebt, hoe moeilijk is dat? Dat kunnen vele liters zijn, maar ook weinig. Het is simpelweg niet mogelijk om een vast getal te 'moeten' drinken. En als je geen dorst krijgt of veel te laat? Jij reageert alleen maar, "zo is het, en hoe moeilijk kan het zijn" Krijg ik...
door Jans
20 apr 2017 09:33
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

Vertrouwen op het ingebouwde systeem dat al miljoenen jaren werkt: laagdrempelig drinken bij dorst. Voor wie geldt dat dan? Voor sporters? die er miljoenen jaren geleden niet waren, of ook voor onze oudjes? Die nu voor een flink gedeelte veel te weinig drinken. Met alle gevolgen vandien. Maar ik he...
door Jans
19 apr 2017 22:53
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Vandaag gefietst in 2017
Reacties: 1974
Weergaves: 176781

Re: Vandaag gefietst in 2017

Ik begrijp niet waarom sommigen in december niet fietsen "omdat het winter is" en dan in april wel, bij lagere temperaturen dan in december. Ik fiets gans het jaar door, weer of geen weer. Ja, dat had ik wel gezien. ;) Ik begrijp ook wel dat niet iedereen door weer en wind gaat, Doe ik oo...
door Jans
19 apr 2017 21:48
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

@Jo O. Je bent het toch wel met me eens dat dit andere inspanningen zijn dan iemand die na de eerste col al merkt dat hij minder presteert.
door Jans
19 apr 2017 21:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

athhretjt schreef:Ja, en ik heb in mijn eerste post ook al een goede bron genoemd voor meer informatie.
Sorry, maar jij denkt dat "een leek" dit kan lezen en op waarde schatten?
Mag ik uitleg in hele korte bewoordingen van wat 'te veel" drinken is?
door Jans
19 apr 2017 21:32
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Vandaag gefietst in 2017
Reacties: 1974
Weergaves: 176781

Re: Vandaag gefietst in 2017

Ik begrijp niet waarom sommigen in december niet fietsen "omdat het winter is" en dan in april wel, bij lagere temperaturen dan in december.
door Jans
19 apr 2017 21:26
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

@athhterjt, heb jij in die richting gestudeerd, of op andere manier kennis opgedaan. Er zijn er, zoals op ieder forum, hier ook regelmatig mensen die iets roepen, zonder achtergrond. Nu hoef ik niet bang te zijn voor die tekorten omdat ik geen 5 uur achtereen fiets, maar ik wel wel weten hoeveel waa...
door Jans
19 apr 2017 20:15
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Gevallen in 2017
Reacties: 174
Weergaves: 22681

Re: Gevallen in 2017

senior schreef:Zo zie je maar: god straft onmiddellijk. Je hoort niet op het voetpad te fietsen om rood te ontlopen, dat blijkt maar weer. :mrgreen:
+1
door Jans
19 apr 2017 18:23
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: aanvullen mineralen/zout
Reacties: 75
Weergaves: 14304

Re: aanvullen mineralen/zout

runcyclerun schreef:Saltsticks. Kan je in een speciaal houdertje aan de fiets bevestigen. Ideaal en geen andere rommel erin die je niet nodig hebt zoals in sportdranken etc.
Als je collen bedwingt, is de kans dat je uit je suikers loopt toch ook niet ondenkbaar.
door Jans
19 apr 2017 16:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zadelproblemen
Reacties: 37
Weergaves: 6805

Re: Zadelproblemen

Sinds kort een RS 13 Dynamic van dit http://enjoy-cycling.nl/zadels/ aangeschaft na een meting. Dit in verband met de kwaal die bij mannen veel voorkomt, slapend gevoel in het kruis. Ik dacht te moeten wennen, maar de eerste rit was er een van 100+ en geen klachten. Ik weet niet of het voor jouw pr...
door Jans
17 apr 2017 15:37
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Vandaag gezien .... Iemand zonder helm
Reacties: 693
Weergaves: 56265

Re: Vandaag gezien .... Iemand zonder helm

Zonet iemand gezien, met helm op, maar ja, de bandjes hingen los.