met heel warm weer laat ik dat shirt, maar in feite is het een heel belangrijk ding. Het zorgt ervoor dat je lijf droog blijft. In de zomer koelt het en in de winter beschermd het tegen kou. Profs dragen ze wel degelijk, alleen de beelden die wij zien van profs zijn tijdens bergetappes op hele warme...

Echt niet. Maar als je niet open staat voor de feiten ("ik kijk daar nooit ene"), dan ga je toch gewoon je gang. Joh Klimmer, doe eens aardig, er zijn zat mensen die gewoon op gevoel hun bandjes oppompen en daar heerlijk mee rijden. Dat is niet dat ze niet openstaan voor feiten zoals jij ...

welke afstanden loop je? Ik de sprint ofwel alles onder de 200 meter doe ik, dan is het iets andere koek, een rustige duurloopje na een dag fietsen kan makkelijk. Sprinten wat minder, vermoeide spieren missen het moment een beetje en zijn minder stabiel. Sprinten is echt niks voor mij, op school wa...

Net met m'n lief wezen hardlopen. Zelf doe ik met hardlopen altijd maar wat. Met enorme zere benen. Heb ik maanden niet gelopen dan vlieg ik er ineens 5 km vol in. Want longen en hart kunnen dat makkelijk hebben 8-) M'n vrouw heeft afgelopen half jaar nauwelijks aan sport kunnen doen door de zorg v...

Vandaag 6km gelopen ... om het toch maar eens gewoon terug over lopen te hebben :mrgreen: Veel man, ik ben gisteren een uur bezig geweest met warming up en loopscholing om uiteindelijk minder dan een halve km te lopen. En dat was dan een goede training :) Overigens merkte ik wel hoe fietsen en hard...

Vandaag 6km gelopen ... om het toch maar eens gewoon terug over lopen te hebben :mrgreen: Veel man, ik ben gisteren een uur bezig geweest met warming up en loopscholing om uiteindelijk minder dan een halve km te lopen. En dat was dan een goede training :) Overigens merkte ik wel hoe fietsen en hard...

Stel iemand is deze zomer begonnen met fietsen, heeft de smaak te pakken, maakt leuke tochtjes en dan komt het einde van de zomer. De eerste koudere dagen en het wordt eerder donker. Buiten fietsen is ineens heel anders, minder leuk misschien. Wat is jou absolute tip die je kan geven uit eigen ervar...

Globeskater1983 schreef:Ik ben er zeker bij! Lekker weekendje fietsen, zaterdag de damesrit vanuit keijenborg en zondags deze rit! Heb er zin in =)

TOP!!!!!

@Jans ik moet toch zeker zelfs weten als ik onder de 50 kg wil blijven. Op dit moment lukt het mij helaas niet zal ook wel met mijn leeftijd (53 jaar) en de overgang te maken hebben. Dus na de vakantie weer eens goed opletten met eten. weet je dat het voor ons vrouwen belangrijk is om gewichtstoena...

Nee, bijna de hele dag op de fiets gezeten, morgen weer hardlopen

RVV schreef:

superrose schreef:
Grappig we zijn het best vaak met elkaar eens! Rico en Miranda van Velzen op Facebook

heeeeee!!!! En we zien elkaar ook overal

Is gewoon bakpapier en folie zoals ik het zie. Vandaag naar Naarden-Bussum geweest om wat echt goed eten te shoppen ... Verder nog heerlijke Italiaanse worstjes met venkel en zwarte truffel gekocht. Jams!! Hardoplachen! En omdat ik hier dus van geniet hè, oprecht. de één maakt zelf zijn repen, de a...