Er zijn 9256 resultaten gevonden
- 26 jan 2025 20:45
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
- Reacties: 35
- Weergaves: 3416
Re: In welke groep aansluiten tourclub
Ik denk dat ik als groep 2 te klein is maar aanhaak bij groep 3. Dan kan ik kijken hoe het gaat en mocht ik een beurt moeten inkorten dan is dat is dat wel begrijpelijk. Ik ben van mening dat je niet in een groep mee moet willen fietsen die boven je macht is. Dat wil ik zelf ook niet. Maar een keer...
- 26 jan 2025 18:09
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
- Reacties: 35
- Weergaves: 3416
Re: In welke groep aansluiten tourclub
Als toerclub mag ik toch aannemen dat er een structuur is cq regels vwb veiligheid tijdens het rijden in/met een groep. Bij ons gaat het op de volgende wijze: Bij aanmelding krijg je een formulier en maak je kennis met een ambassadeur en in overleg ga je met een bij jou passende groep mee. De 1ste r...
- 26 jan 2025 13:58
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 267
- Weergaves: 63470
Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Ik heb weer heerlijk gegraveld 4 uurtjes op eerder geschreven inname van voeding.
Nu lekker bakkie erwtensoep
Hopelijk gaat dit topic niet ontsporen
Nu lekker bakkie erwtensoep
Hopelijk gaat dit topic niet ontsporen
- 25 jan 2025 22:39
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
- Reacties: 35
- Weergaves: 3416
Re: In welke groep aansluiten tourclub
Op 80 km heb ik dan 4 a 5 kopbeurten want we fietsen met 2 man op kop. Met pech en schuine wind heb je op de tweede rij ook nog flink wat wind. Mijn ftp is 220-240. Ik ben even in mijn geschiedenis gedoken. Groep 1 is rond de 130 watt. Groep 2 ritje is 154 watt en normalised 172 watt. Kopbeurten zi...
- 25 jan 2025 20:41
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
- Reacties: 35
- Weergaves: 3416
Re: In welke groep aansluiten tourclub
8 minuten boven je ftp ga je niet volhouden en in het wiel in duurzone.
Dit is wel een heel groot verschil.
Maar in watt’s uitgedrukt waar praten we dan over.
De groep van 16 kunnen ze toch opsplitsen in 2x 8 is ook veel veiliger.
Dit is wel een heel groot verschil.
Maar in watt’s uitgedrukt waar praten we dan over.
De groep van 16 kunnen ze toch opsplitsen in 2x 8 is ook veel veiliger.
- 25 jan 2025 11:12
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 267
- Weergaves: 63470
Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Niet zoetig ,in het blog en bij het product staat het omschreven.
https://nutribreak.be/nl/blog/het-gehei ... /?lid=3933
- 25 jan 2025 08:23
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
- Reacties: 6638
- Weergaves: 724764
Re: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
Als ik weerplaza moet geloven gaan we vanaf Donderdag de zon zien in Arnhem.
- 25 jan 2025 08:04
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 267
- Weergaves: 63470
Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Nee, en ik gebruik Maltodextrine het al 5 jaar. De link die poste is tandvriendelijk. Je gebruikt de Isomaltulose die je postte dus zelf niet, begrijp ik? Zekers,afhankelijk van wat ik ga rijden. 600ml bidon 60 min water met klein schepje bv isostar of siroop. 90 min intensief 60 gr maltodextrine 3...
- 24 jan 2025 11:57
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 267
- Weergaves: 63470
Re: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
Ik heb afgelopen jaar bijna al mn suikers via de bidon genomen. Erg goed bevallen (maltodrextrine en fructose gemixt 2:1). Nu ben ik laatst bij de tandarts geweest en had ineens weer een gaatje. Meer mensen die deze ervaring hebben of zie ik verbanden die er niet zijn? Nee, en ik gebruik Maltodextr...
- 23 jan 2025 21:22
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Eten en drinken voor recreant: Wat is normaal
- Reacties: 267
- Weergaves: 63470
- 23 jan 2025 20:50
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Nieuwe racefiets 4.000 - 5.000
- Reacties: 35
- Weergaves: 4688
Re: Nieuwe racefiets 4.000 - 5.000
Nee,maar heb ik al 2x gehad bij een Sensa dealer.stansfield schreef: ↑23 jan 2025 09:39 Bedankt voor alle tips.
Sensa heb ik ook al op het lijstje staan. Is die 15% korting standaard op de prijs die eruit komt in de bikeconfiguratie?
De supremo is wel het laatste nieuwe model.
- 22 jan 2025 21:30
- Forum: Nieuwe racefiets kopen
- Onderwerp: Nieuwe racefiets 4.000 - 5.000
- Reacties: 35
- Weergaves: 4688
Re: Nieuwe racefiets 4.000 - 5.000
Sensa 15% korting en het voordeel je kan de fiets zelf samenstellen.
https://www.sensabikes.com/Bike-configurator/
Voorbeeld.
https://www.sensabikes.com/Bike-configurator/
Voorbeeld.