Als je voor een scherpe tijd wilt gaan,een dagje eerder aankomen om het parcours te verkennen en vooral om te bepalen waar de goeie en slechte plekken zitten.
Kun je gelijk bepalen met wat voor bandenspanning je wilt gaan rijden ( zal idd tussen 1.2 - 1.5 liggen).

fiedoo schreef:quick step: boonen spreekt veel te veel over deze tijdrit, dit wil zeggen dat ze dit goed hebben voorbereid, en ze hebben O.a. Martin en terpstra in de ploeg.

Je vooruitziende blik was goed

Alvast dank voor alle info, en zal het weekend het kogeltje door het kerkje jagen.

Ga komende weken richting Toscane. In dit gebied wordt ik niet gehinderd door enige kennis
Weet iemand waar het goed fietsen is ,zowel lekker bergop,en af en toe een relatief vlakke dag voor moeders de vrouw ?

Was het niet iets met stuurlui ?

Een depressie trekt zaterdag van de Britse Eilanden naar de Noordzee. Onze streken(Belgie) komen daarbij terecht in koelere en onstabiele zeelucht van polaire oorsprong. Het is wisselvallig met nu eens zon, dan weer bewolkte perioden met kans op enkele buien. De maxima liggen tussen 19 graden op de ...

Het weerbureau verwacht zowel zaterdag als zondag stevige regen en onweersbuien. Binnen 48 uur kan lokaal zelfs meer dan 100 millimeter :o regen vallen, dat is meer dan normaal gesproken in de hele maand valt. In het binnenland wordt veel minder neerslag verwacht. Het laatste weekeinde van augustus ...

[ een halve afgestreken theelepel keukenzout

Wordt dat niet wat veel (6 gram per dag is meer dan genoeg) ?
Ik krijg al dorst bij het idee , of het moeten hele kleine theelepeltjes zijn.

http://www.stevensbikes.de/2012/index.p ... lang=nl_NL" onclick="window.open(this.href);return false;

Geen Italiaanse maar wel Duitse degelijkheid .

Liquigas-Cannondale verzekert zich van Krizek

http://www.wielerland.nl/index.php?opti ... &Itemid=36" onclick="window.open(this.href);return false;

Dit jaar wil ik langere ritten gaan maken maar 1 ding weerhoudt mij daarvan en dat is dat ik tussen de 60 en 80 km altijd onwijs pijn krijg aan de linkerkant van mijn nek (uitzakkend naar mijn schouderblad). Het is een pijn die heel slecht aanvoelt, een doods gevoel gecombineerd met echt helse pijn...

http://contence.biedmeer.nl/website/ind ... sItem=6917" onclick="window.open(this.href);return false;

Baat het niet , dan schaadt het ook niet