Ik vind het punten sprokkelen voor de groene trui juist wel leuk. De snelste sprinter heeft het lastig in een heuvel rit waardoor rappe klassieke mannen daar koers maken. De bolletjes trui vind ik helemaal niks. Ik word dan ook niet warm van een kopgroep in de bergen die 10 minuten krijgen. Bij spri...

Cavendish heeft de laatste 3 jaar geleerd wat het is om te sprinten voor de 5de plek in een wat mindere koers. Dat heeft hem de andere renners leren respecteren, waar hij vroeger de andere sprinters gewoon minderwaardig vond en weg beukte.

Cavendish is gewoon mega rap, al die sprinters die er niet zijn zijn er niet.
Dat talent is niet zomaar weg na een paar magere jaren.

Eten wat je gewend bent. Dus niet 3 dagen voor de reis 30 gelletjes bestellen. Ik had zelf onderweg gewoon een banaan en een paar snelle jelle's meegenomen met 2 bidons met ranja/isostar.

Beetje flauw om dit groepje te veroordelen zonder dat we erbij waren. Je kan best verantwoord hard fietsen in een groep als je de juiste route kiest. Natuurlijk kan je harder als je lak hebt aan alle regels maar dat betekent niet dat deze groep zo hard rijdt door asociaal te doen. Er zijn genoeg con...

Evenepoel leek wel voor de val geschrokken te zijn en rijdt daarom de vangrail in. Nare herinnering natuurlijk.

Ik heb meerdere schermen. Tijdens een gewoon ritje heb ik in beeld: 10s vermogen (ik vind dit juist makkelijker dan 3s vermogen tijdens een groepsrit bijv.) Cadans Snelheid Gereden tijd Afstand Voor blokken heb ik: 3s vermogen (Dit kan ik goed constant houden tijdens blokken in Z4 of lager) 30s verm...

Helaas. Soms heb je pech en betaal je leergeld. Scheelt je vast een keer een pak geld in de toekomst.

over de aankomst onverhard: Ik heb de laatste 200m eens de tijd gecheckt van bernal en remco en remco zou de 15 sec achterstand naar 10 sec teruggebracht hebben, remco heeft dus nog 5 sec sneller dan bernal gereden de laatste 200m. Erg verrassend vind ik. Een klassieker onder mijn vrienden in de be...

150w is misschien een beetje aan de lage kant. Maar iemand van 80KG moet al 240w trappen voor dezelfde wkg. Meestal komen blokjes bij mij ietsje later in het seizoen pas. Als je nog niet serieus boven je ftp hebt getraind dan is het niet gek dat boven je FTP niet zo makkelijk is. Blokken zijn er al...

Reed ik maar 31 a 32 km/h met 150W. Veel wedstrijdjes rijden en spielerei in je trainingen toevoegen. Serieuze blokken boven je ftp doe je natuurlijk met frisse benen, maar het kan zeker geen kwaad om tijdens een D1 training een bordjes sprint te doen. Ideale clubtraining zelfs, mits jullie rustig k...

Doe ik het dubbel fout, tijdens een duurtraining zit in aan 90-95, in een tijdrit aan 105.