Er zijn 53 resultaten gevonden

door rokseltje
01 sep 2015 01:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Maagproblemen bij inspanning
Reacties: 38
Weergaves: 9996

Re: Maagproblemen bij inspanning

Probeer dus voornamelijk je ademhaling te beheersen. En probeer gedoseerd uit je bidon te drinken tijdens het sporten. Dit zijn vaker voorkomende klachten. Heb je ook klachten terwijl je je niet inspant? Brandend maagzuur hoef je overigens niet per definitie te voelen.

Gretz
door rokseltje
01 sep 2015 01:11
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: caffeine tegen slaap
Reacties: 10
Weergaves: 1453

Re: caffeine tegen slaap

Of wanneer de zon op komt? ;)
door rokseltje
01 sep 2015 01:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Maagproblemen bij inspanning
Reacties: 38
Weergaves: 9996

Re: Maagproblemen bij inspanning

Beste Robi,

Wellicht slik je te veel lucht in. Moet je ook 'meer" boeren?

Groet
door rokseltje
31 aug 2015 17:51
Forum: Vakanties
Onderwerp: Mont Ventoux beklimmen
Reacties: 957
Weergaves: 126715

Re: Mont Ventoux beklimmen

cool! mooi. daar!
door rokseltje
30 aug 2015 23:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

hm,., ik kan er niets zinnigs over zeggen. Maar wind tegen is wel dodelijk haha.
door rokseltje
30 aug 2015 22:36
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Ik denk trouwens wel dat het advies van jou erg handig is. Ik ga dat ook gewoon doen. Ik zal volgende keer eens exact meten hoe ik nu echt op m´n gemak zit.. Al is dat wel afhankelijk vd wind natuurlijk. toch echt bedankt Alan! Sorry dat ik zo eigenwijs overkom want dat is niet de bedoeling. Ik ben ...
door rokseltje
30 aug 2015 22:33
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Ik ben nooit naar een cardioloog gegaan. Is ook niet direct nodig. Ik heb wel meerdere ECGS gehad. In feite als ik bijv. op de hometrainer zit en mijn hart op de ouderwetse manier meet. Dan blijft mn hartslag eigenlijk vrij laag als in 120-40 tijdens home-trainen. Maar die oefening doet me ook vrij ...
door rokseltje
30 aug 2015 18:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Hm ja mijn huisarts zei laatst tegen me dat als je meer dan een bepaald aantal fietst je risicos op bepaalde ziekten toenemen ofzo. Maar goed.. Volgens mij is hij ook niet zo´n beweger. Haha. En ieder heeft zo zn eigen mening natuurlijk.
door rokseltje
30 aug 2015 18:15
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Ergens ben ik ook tegen me zelf aan het vechten wat ik nu eigenlijk moet of wil ofzo. Is beetje lastig. Ik heb de fiets 14 jaar angstvallig laten staan en zelfs niet meer op ´n stadsfiets gereden. Echt. En ik ben er eigenlijk laatst pas weer achter gekomen dat het best wel lekker is om weer wat te ´...
door rokseltje
30 aug 2015 18:09
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Hoi Jans, Ik wil wel degelijk iets veranderen aan de manier van fietsen. Echt. Maar ik hoef geen top-sporter te worden. Ik vind het erg fijn om gewoon te fietsen. Maar gewoon ´´fietsen´´ terwijl je er niet op vooruit ga wil ik ook weer niet. Immers is 6 uur ook de acceptabele norm maar is ´´TE´´ vee...
door rokseltje
30 aug 2015 17:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Het is een aangeboren stoornis. maar hij is niet ernstig ofzo. Mijn hartslag is eigenlijk steevast in de morgen tussen de 50 en de 60 ergens. Best netjes. Ik doe ook een hoop aan krachttraining en fitness. Hoe kan dat eigenlijk Alan Smeets? Dat je daar niet beter mee wordt? Je verlegd dan toch in pr...
door rokseltje
30 aug 2015 11:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 29
Weergaves: 2504

Re: hartslag

Hoeveel minuten zou ik telkens na die intervallen bij moetn komen ? Alvorens er weern ram op te geven ?