Probeer dus voornamelijk je ademhaling te beheersen. En probeer gedoseerd uit je bidon te drinken tijdens het sporten. Dit zijn vaker voorkomende klachten. Heb je ook klachten terwijl je je niet inspant? Brandend maagzuur hoef je overigens niet per definitie te voelen.
Gretz
Er zijn 53 resultaten gevonden
- 01 sep 2015 01:13
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Maagproblemen bij inspanning
- Reacties: 38
- Weergaves: 9996
- 01 sep 2015 01:11
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: caffeine tegen slaap
- Reacties: 10
- Weergaves: 1453
Re: caffeine tegen slaap
Of wanneer de zon op komt?
- 01 sep 2015 01:01
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Maagproblemen bij inspanning
- Reacties: 38
- Weergaves: 9996
Re: Maagproblemen bij inspanning
Beste Robi,
Wellicht slik je te veel lucht in. Moet je ook 'meer" boeren?
Groet
Wellicht slik je te veel lucht in. Moet je ook 'meer" boeren?
Groet
- 31 aug 2015 17:51
- Forum: Vakanties
- Onderwerp: Mont Ventoux beklimmen
- Reacties: 957
- Weergaves: 126715
Re: Mont Ventoux beklimmen
cool! mooi. daar!
- 30 aug 2015 23:10
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
hm,., ik kan er niets zinnigs over zeggen. Maar wind tegen is wel dodelijk haha.
- 30 aug 2015 22:36
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Ik denk trouwens wel dat het advies van jou erg handig is. Ik ga dat ook gewoon doen. Ik zal volgende keer eens exact meten hoe ik nu echt op m´n gemak zit.. Al is dat wel afhankelijk vd wind natuurlijk. toch echt bedankt Alan! Sorry dat ik zo eigenwijs overkom want dat is niet de bedoeling. Ik ben ...
- 30 aug 2015 22:33
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Ik ben nooit naar een cardioloog gegaan. Is ook niet direct nodig. Ik heb wel meerdere ECGS gehad. In feite als ik bijv. op de hometrainer zit en mijn hart op de ouderwetse manier meet. Dan blijft mn hartslag eigenlijk vrij laag als in 120-40 tijdens home-trainen. Maar die oefening doet me ook vrij ...
- 30 aug 2015 18:54
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Hm ja mijn huisarts zei laatst tegen me dat als je meer dan een bepaald aantal fietst je risicos op bepaalde ziekten toenemen ofzo. Maar goed.. Volgens mij is hij ook niet zo´n beweger. Haha. En ieder heeft zo zn eigen mening natuurlijk.
- 30 aug 2015 18:15
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Ergens ben ik ook tegen me zelf aan het vechten wat ik nu eigenlijk moet of wil ofzo. Is beetje lastig. Ik heb de fiets 14 jaar angstvallig laten staan en zelfs niet meer op ´n stadsfiets gereden. Echt. En ik ben er eigenlijk laatst pas weer achter gekomen dat het best wel lekker is om weer wat te ´...
- 30 aug 2015 18:09
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Hoi Jans, Ik wil wel degelijk iets veranderen aan de manier van fietsen. Echt. Maar ik hoef geen top-sporter te worden. Ik vind het erg fijn om gewoon te fietsen. Maar gewoon ´´fietsen´´ terwijl je er niet op vooruit ga wil ik ook weer niet. Immers is 6 uur ook de acceptabele norm maar is ´´TE´´ vee...
- 30 aug 2015 17:05
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Het is een aangeboren stoornis. maar hij is niet ernstig ofzo. Mijn hartslag is eigenlijk steevast in de morgen tussen de 50 en de 60 ergens. Best netjes. Ik doe ook een hoop aan krachttraining en fitness. Hoe kan dat eigenlijk Alan Smeets? Dat je daar niet beter mee wordt? Je verlegd dan toch in pr...
- 30 aug 2015 11:52
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: hartslag
- Reacties: 29
- Weergaves: 2504
Re: hartslag
Hoeveel minuten zou ik telkens na die intervallen bij moetn komen ? Alvorens er weern ram op te geven ?