Er zijn 1146 resultaten gevonden

door bve
28 jul 2020 13:38
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 383
Weergaves: 60596

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Maar wordt je gelukkig van een ftp gebaseerd op 20 min aan 8% in de bergen?
Kan je straks in Nederlands nog geen kwartier op je ftp rijden. Ik had de ftp test in dezelfde omstandigheden gedaan als waarin je je blokjes gaat doen. Dus waarschijnlijk op een vlakke weg op de wegfiets.
door bve
27 jul 2020 22:11
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 383
Weergaves: 60596

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Constant vermogen resulteert in het hoogste gemiddelde vermogen.
door bve
11 jul 2020 19:00
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Training app en schema's
Reacties: 30
Weergaves: 6004

Re: Training app en schema's

Maar wat is je doel nou echt? Wil je harder fietsen? Dan moet je accepteren dat niet elke training heel vermoeiend is. Wil je lekker sporten? Train dan niet specifiek, doe wat leuk is.
door bve
12 jun 2020 21:42
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?
Reacties: 383
Weergaves: 60596

Re: Hoe trainen jullie met een vermogensmeter?

Zone 2 komt bij mij meer overeen met D1. Hoe heb je je zones bepaald?
door bve
10 jun 2020 18:07
Forum: FietsCafe
Onderwerp: De vertwittering van een fietsforum
Reacties: 103
Weergaves: 10086

Re: De vertwittering van een fietsforum

Een mening die de mijne niet is zie ik graag goed onderbouwd, dan kan ik mijn eigen visie veranderen of versterken. Als hier te strenge eisen aan gesteld worden, bestaat de kans dat een waardevolle visie en/of discussie per ongeluk geweigerd wordt, daarom ben ik tevreden met de grote vrijheid op dit...
door bve
26 mei 2020 19:45
Forum: Techniek
Onderwerp: Steekas onderweg vastdraaien
Reacties: 22
Weergaves: 5687

Re: Steekas onderweg vastdraaien

Menn_o2 schreef: 26 mei 2020 19:11 Thuis heb ik een momentsleutel. Hoeveel is 10 Nm?
Thuis even voelen wat 10 Nm ongeveer is, onderweg dit aanhouden, thuis precies controleren...
door bve
23 mei 2020 22:10
Forum: Wielen
Onderwerp: Bandendruk 28mm
Reacties: 12
Weergaves: 2719

Re: Bandendruk 28mm

Horse bladder is veel te populair, geven ze nooit op.
door bve
19 mei 2020 09:32
Forum: Wielen
Onderwerp: Canyon Aeroad: wielen (oid) lijken aan te lopen.. Ervaringen, oplossingen?
Reacties: 15
Weergaves: 2058

Re: Canyon Aeroad: wielen (oid) lijken aan te lopen.. Ervaringen, oplossingen?

Ik heb precies hetzelfde met mijn 3 maand oude aeroad. Had het direct, remmen iets open gezet en nooit meer naar gekeken.
door bve
07 mei 2020 17:02
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: terugkerende overtraindheidsklachten?
Reacties: 56
Weergaves: 8383

Re: terugkerende overtraindheidsklachten?

Mentaal alles in orde? Stress? Depressief? Misschien zijn het geen fysieke klachten. Te weinig vertrouwen in je eigen capaciteiten?
door bve
07 mei 2020 13:18
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Corona en hoe dit jouw leven beïnvloedt
Reacties: 10549
Weergaves: 465088

Re: Corona en hoe dit jouw leven beïnvloedt

Druk op de zorg is ook nogal relatief. Als je je realiseert dat men de afgelopen jaren drastisch op de zorg heeft bezuinigd, en daarmee het aantal IC bedden ook ver omlaag is gebracht, dan besef je je ook dat er nu dus weinig voor nodig is om in een situatie van druk te komen. Eerst lekker opportun...
door bve
29 apr 2020 16:34
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen en corona.
Reacties: 1047
Weergaves: 80831

Re: Trainen en corona.

Ik merk hier (omgeving Rotterdam) totaal geen extra omzichtigheid meer, noch van fietsers, noch van auto's. Ik merk alleen nog effect van drukte (weekend, Koningsdag) versus rust (vandaag in de regen). Hier nog wat observaties van fietsverkeer-kijken op Koningsdag; - geheel in lycra wielertenue op ...
door bve
22 apr 2020 12:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Paar kilo eraf
Reacties: 31
Weergaves: 4692

Re: Paar kilo eraf

Volgens mij wil je gewoon harder fietsen. Een paar kilo eraf zal zeker helpen in theorie, maar met jouw bmi is afvallen niet iets dat je direct sterker maakt. Waarom zoek je het niet in training? Met één a twee keer fietsen per week zit er heel veel rek op de trainingsuren (en kwaliteit van de train...