Er zijn 75 resultaten gevonden
- 25 mar 2005 23:16
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: lastige jongetjes
- Reacties: 34
- Weergaves: 6734
lastige jongetjes
<t>ach je moet het zo zien.... net als in het verhaal van Tim Krabbe zijn er altijd kleine jongetjes die op de wielerpelotons afkomen en graag een stukkie willen meefietsen en hun kunstjes laten zien....<br/> op zich niks mis mee natuurlijk.. misschien zijn het de wielrenners van de toekomst, maar s...
- 24 mar 2005 22:04
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: je trainingsschema
- Reacties: 62
- Weergaves: 10927
je trainingsschema
<t>Quoten: Origineel geplaatst door der Jann op 23 Maart 2005 <br/> <br/> <br/> Ik heb deze discussie met interesse gevolgd. Zelf ben ik beginnend fietser (nou ja, wel 10 jaar mtb ervaring maar dat is toch anders) en ik heb ook 2 koersdoelen gezet voor dit jaar: op 21 mei wil ik 'pieken' op de oranj...
- 23 mar 2005 11:16
- Forum: Deelnemers forum
- Onderwerp: Kilometerstand 2005
- Reacties: 1849
- Weergaves: 100036
Kilometerstand 2005
<t><br/> <br/> <br/> Coulthard__________:5148kmColnago/G__________:4768kmOCLV_____________:3906 kmDédé _____________ :3827 kmstefann ___________:2855 kmVeeteetje__________:2796 kmDiogenes___________:2523 kmBike_add1ct _______:2362 km (race + mtb)Moser_____________: 2312 kmlevensnevel________:2132 km...
- 23 mar 2005 11:11
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: je trainingsschema
- Reacties: 62
- Weergaves: 10927
je trainingsschema
<t>Quoten: Origineel geplaatst door jan nak op 22 Maart 2005 <br/> <br/> <br/> @Coulthard,<br/> Je hebt het in ieder geval zelf goed onder de knie gekregen, dat is wel duidelijk. Uit jouw verslag blijkt inderdaad eens te meer; zoek een trainer bij een club of zoek een onafhankelijke trainer. Zorg er...
- 20 mar 2005 22:58
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: je trainingsschema
- Reacties: 62
- Weergaves: 10927
je trainingsschema
<t>Juist omdat ieder schema idd uniek is vind ik het heel boeiend om praktijkgevallen te horen, zoals deze van Frank. Jan, doe je regelmatig testen tussendoor tijdens het seizoen of alleen als je bijv overtraining vermoed? Wat doe je in de fitness, alleen specifiek trainen of ook algemeen? Zelf heb ...
- 18 mar 2005 23:51
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: je trainingsschema
- Reacties: 62
- Weergaves: 10927
je trainingsschema
<t>Het wordt weer voorjaar, lange duurtrainingen worden weer afgewisseld met interval, sprintjes, krachttraining. Omdat ik persoonlijke sportprogramma's en (niet-specifieke) trainingen ontwerp ben ik erg geinteresseerd in de praktijkgevallen..... <br/> Train jij met een schema? Zelf ontworpen? En z...
- 15 mar 2005 18:49
- Forum: Deelnemers forum
- Onderwerp: Kilometerstand 2005
- Reacties: 1849
- Weergaves: 100036
Kilometerstand 2005
<t><br/> <br/> Coulthard __________:4595 km OCLV______________:3842 kmGerardridley ________:3238 kmDédé _____________ :2977 kmBike_add1ct ________ :2026 km (race + mtb)Diogenes___________:2025 kmstefann ____________:1985 kmlevens...
- 15 mar 2005 18:47
- Forum: Deelnemers forum
- Onderwerp: Nog gefietst vandaag?
- Reacties: 3603
- Weergaves: 152228
Nog gefietst vandaag?
<t>idd wat een puist wind<br/> bij mij ging het helemaal fout... rondje van 90 k gepland in D1, werd vanwege de wind en door slecht kaartlezen een rondje van 110 k in D2, en dus te weinig eten bij me.... moest ook nog sprinten het laatste uur want om 15.15 komen de kids uit school.... bijna brakend ...
- 11 mar 2005 17:37
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: trapfrequentie
- Reacties: 113
- Weergaves: 12324
trapfrequentie
<t>Zelf ben ik vooral geinteresseerd in trainingen voor de 'gewone man' dus zeg maar de doelgroep die zich zo'n beetje op dit forum bevindt. Trainen op topnivo is idd zoals jij aangeeft bijna mathematica geworden, en de marges die er nog te winnen zijn zijn minimaal...<br/> Op dit moment doe ik een ...
- 09 mar 2005 19:35
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: trapfrequentie
- Reacties: 113
- Weergaves: 12324
trapfrequentie
<t>Het laatste woord hebben kun je altijd het ALLERbeste overlaten aan een vrouw.... die zijn daar gewoon beregoed in.... dusse....<br/> Frits zijn vraag is inmiddels allang beantwoord die is allang op z'n fiets (buiten?) z'n ideale trappempo aan het zoeken.<br/> En discussieren over de meest effici...
- 08 mar 2005 21:05
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: trapfrequentie
- Reacties: 113
- Weergaves: 12324
trapfrequentie
jij had het idd over duurtraining, had ik even over het hoofd gezien... omdat het onderwerp daarVOOR was totaaltraining - en het belang van afwisseling daarin..
maar in het kader van duurtraining heb je helemaal gelijk - geen speld tussen te krijgen !!
maar in het kader van duurtraining heb je helemaal gelijk - geen speld tussen te krijgen !!
- 08 mar 2005 20:14
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: trapfrequentie
- Reacties: 113
- Weergaves: 12324
trapfrequentie
<t>Mooie samenvatting! En na jouw verhaal kunnen we meteen het mysterie 'vetverbranding vs koolhydratenverbranding' ontrafelen......<br/> ...die trage spiervezels gebruiken vooral vetzuren als brandstof. De snellere spiervezels (waarvan je er weer 2 soorten hebt, de ene soort werkt vnl in anaerobe t...