Dit is mijn gebakje, een joop van limpurg. gekocht via MP voor 300 euro. Is uit 2012 en er was 590km op gereden. Hierna alleen maar op zolder gestaan. 7 jaar lang. Loopt als een zonnetje. Heb andere pedalen erop gezet, breder zadel en net een nieuw stuurlintje erop. Tiagra triple afgemonteerd. Heb e...

Je zal er op moeten gaan fietsen. Ik heb tiagra groep van 2012 erop. Schakelt in mijn ogen soepel en vlotjes. Maar ik heb geen vergelijkings materiaal. Dus deze zal nog vlotter en soepeler gaan denk ik. Doe je geen wedstrijden en rij je voor je lol en plezier dan zit je met tiagra echt goed. Je kan ...

Oww en ik heb nog niet eens onderkleding, jasje, knie en arm stukken en een warme fietbroek voor de koude dagen. Tjing tjing kassa. Je houdt verrekte weinig over van je budget. Owww fietscomputer, bidons pffffff

Kijk is bij 2dehands fietsen. Ik had de Sensa Romagna Matt Comp 2019 ook op het oog. Maaaar omdat wij mannen vaak bevliegingen hebben zoals onze vrouw vaak zeggen ben ik toch eens gaan kijken naar een 2de hands. De spullen die ik erbij moest kopen, schoenen, broek, shirt, helm, zadel(breder) waren b...

Je zegt ook, ik ben harder en verder aan het rijden, uit eigen ervaring weet ik dat mensen die ernstig ziek zijn geweest onbewust zichzelf willen bewijzen. Maar vaak kan het lichaam het niet meer. Eens, ik ben ook niet 100% hersteld. Maar ik heb geen klachten behalve deze en die staan los van de pr...

Je zegt ook, ik ben harder en verder aan het rijden, uit eigen ervaring weet ik dat mensen die ernstig ziek zijn geweest onbewust zichzelf willen bewijzen. Maar vaak kan het lichaam het niet meer.

Schouder- en nekpijnen komen voort uit een te (op)gespannen houding ik had het ook. Maar je schouders ontspannen tijdens een inspanning, heb ik ervaren, als niet zo vanzelfsprekend. Je moet op zoveel andere dingen letten tijdens het fietsen en vooral in een groep heb je nog zoveel andere zaken waar...

Ik heb er geen verstand van en heb via YouTube mijn eigen bikefit gedaan. Ik dacht dat zadel altijd horizontaal moest.

Laat eens een foto maken hoe je zit en post deze hier. Misschien dat de heren hier op het forum een idee krijgen hoe je zit

Ik denk dat ik niet onder de groep afvallers hoor, maar ik lees dit evengoed met interesse mee omdat ik wel gezond wil eten zodat ik niet aankom, zeker omdat ik door een blessure ook een tijdje wat minder kan bewegen... Waar ik moeite mee heb is het houden bij 3 maaltijden per dag zonder tussendoor...

Dank sulla en flinkenfugel

Hoi juul. Of je alles in 1 maaltijd stop of het meer verdeeld maakt niet uit voor afvallen, gelijk blijven of dikker worden. ook al zegt de nieuwe inzichten dat aldoor eten in kleine porties je lijf geen rust geeft. Andere onderzoek ontkrachten dit weer en daar wordt ik zo schijt ziek van. Je kan je...