Start 120watt en elke 3 min 20watt erbij tot uitputting. Neem van de laatste 60sec ca 75% en dit is je FTP.
Denk eraan het hele FTP gedoe is geen exacte wetenschap en dus ook geen absolute waarheid.

scepticus schreef: ↑02 jan 2019 14:10 Is die ook ergens te benedenladen?

PM me even voor je email.

scepticus schreef: ↑02 jan 2019 12:31 https://www.researchgate.net/publicatio ... elrennen_1

maar je mist deel 2

De meerwaarde van een inspanningstest, die overigens ongeschikt is om het vermogen op omslagpunt te bepalen (daar is een drempelwaarde test voor bedoeld), is tegenwoordig erg minimaal als je zelf een goede vermogensmeter hebt. 5", 1', 5' en 20' maximaal te rijden geeft veel waardevollere infor...

Wat extra info https://fccid.io/C9O-RSBB1/User-Manual/ ... 896093.pdf

Of Trainerroad

Aanschaf woonhuis in Hillegom, salaris atleten 2018/2019, reis- en verblijfkosten wedstrijden buitenland. Ik schat minimaal 0,5 mio.

Persoonlijk heb ik ook m'n twijfels hoe efficient het qua sponsoring is om een Nederlands triathlon team op te zetten. Triathlon is een kleine sport in Nederland, hoeveel exposure gaat zo'n Nederlands team in het buitenland krijgen? Wil je exposure dan kun je voor dat geld ook een plekje op een sch...

De Tukker schreef: ↑23 nov 2018 20:39
Vraag me trouwens af of ze meer sponsoren dan de website (ziet er fraai en strak uit) en wat kleding, maar dat terzijde.

Huis gekocht en Jorik doet echt niet gratis mee.

Je haalt voor een product geld op, als je het aan iets anders gaat uitgeven moet je hierover metname in Kickstarter campagnes transparant ovr zijn.

Tja, ik had niet anders verwacht, zeker als je dan ook nog besluit dat het handig is om een nationaal triathlon team op te gaan zetten. Ik vond het typisch gestelde prioriteiten nog voordat je één werkend product hebt geleverd. Er zijn geruchten dat een deel van het geld gebruikt is voor de sponsor...

Ik mis Casran