Er zijn 2648 resultaten gevonden

door jakkel
27 jan 2025 10:27
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
Reacties: 35
Weergaves: 3021

Re: In welke groep aansluiten tourclub

Ik kom op mijn 56-57ste aan 3,5-3,7 watt/kg. een uur lang in de praktijk.Ritten van 150km verteer ik ook goed op hoge inspanning. Lekker afzien is prima training. Af en toe heel diep gaan in combinatie met lange duurtrainingen is de sleutel tot succes. Wel oppassen met je (hogere) waardes te vermel...
door jakkel
27 jan 2025 09:11
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In welke groep aansluiten tourclub
Reacties: 35
Weergaves: 3021

Re: In welke groep aansluiten tourclub

Als je kop kan trekken in een nuttige zone (sweet spot/FTP of lage VO2max) heeft zo'n groepsrit trainingseffect. In de buik van het groepje blijven zal niet veel meer dan een extra duurrit betekenen, of een grijze training. Als je wil testen of er nog rek op zit, doe je best toch ook wat solo tocht...
door jakkel
25 jan 2025 10:29
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: De teloorgang van Campagnolo
Reacties: 238
Weergaves: 35235

Re: De teloorgang van Campagnolo

Campa nooit grote volumes verkocht? Dacht het wel, in de jaren 70/80 was het voornamelijk Campa wat de klok sloeg in de categorie fietsen die door bv de amateurs en profs gebruikt werden... Shimano was maar een klein spelertje toentertijd! Vraag de oudere renners maar eens naar de afmontage van hun...
door jakkel
23 jan 2025 20:47
Forum: Wielen
Onderwerp: Ervaringen met Aliexpress wielen
Reacties: 219
Weergaves: 44699

Re: Ervaringen met Aliexpress wielen

Jaren met de MTB 36t, ook nooit problemen. Nu zelfs 60t van ali in de MTB, 'k moet wel zeggen dat ik niet veel meer rijd met de MTB. Enkele trainingen en een paar wedstrijden mee gereden, geen probleem tot hiertoe. En 't klinkt wel lekker. :D
door jakkel
23 jan 2025 20:33
Forum: Wielen
Onderwerp: Ervaringen met Aliexpress wielen
Reacties: 219
Weergaves: 44699

Re: Ervaringen met Aliexpress wielen

Zeer gemakkelijk te vervangen. Gewoon de body eraf trekken en de kransjes vervangen, is een minuutje werk. Op ali vind je al setjes zo rond de 20 euro.
door jakkel
23 jan 2025 17:13
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: De teloorgang van Campagnolo
Reacties: 238
Weergaves: 35235

Re: De teloorgang van Campagnolo

Ik heb altijd graag Campagnolo gereden, destijds van Mirage tot Record, ik vind het ook altijd de mooiste groepen. Tja, Italiaans, hé. Ik heb nu op de gravel de Campagnolo Ekar, dat is een ongelooflijk zalig groepje. Schakelt super, ziet er heel mooi uit en de remmen zijn heel aangenaam. Naar mijn m...
door jakkel
23 jan 2025 16:46
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Statines
Reacties: 26
Weergaves: 2300

Re: Statines

Cholesfytol NG dit schreef jakkel als alternatief maar door word je ook niet vrolijk van. Het is gebasseerd op rode rijst en rode rijst word ook weer gebruikt in een statine. Het zoeken in de alternatieve geneeskunde kan je ook vergeten. Ik hoop dat de spierpijn in de loop der tijd wegtrekt en ande...
door jakkel
23 jan 2025 16:43
Forum: Wielen
Onderwerp: Ervaringen met Aliexpress wielen
Reacties: 219
Weergaves: 44699

Re: Ervaringen met Aliexpress wielen

Ik heb die D272 naven met keramische lagers gekozen met 54t ratchet. Heb op m'n MTB 60t ratchet gestoken, schoon geluidje, voor de rest brengt het naar mij mening niets bij dat ratchet gedoe. Naven zien er heel solide en proper afgewerkt uit. Een naaf is eigenlijk niets op zich, 't zijn enkel de lag...
door jakkel
23 jan 2025 14:37
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Vandaag gefietst 2025
Reacties: 31
Weergaves: 8710

Re: Vandaag gefietst 2025

Lekker warm vandaag, 4°C! :D
83 km's, easy peasy...

Afbeelding
door jakkel
22 jan 2025 18:28
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Statines
Reacties: 26
Weergaves: 2300

Re: Statines

Verleden maand moest ik aan de statines omdat mijn cholesterol te hoog was. Zijn er fietsers die bijverschijnselen ondervinden sinds ze statines gebruiken? En dan bedoel ik vooral tijdens het fietsen. Een naast familielid is er mee gestopt vanwege de klachten over spierpijn. Een nauwgezet gevolgd d...
door jakkel
22 jan 2025 15:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Statines
Reacties: 26
Weergaves: 2300

Re: Statines

Jakkel,ik heb een vriend gepensioneerd cardioloog die raad het ook aan maar dan denk ik weer die is van de oude stempel. Hanz BÉ,ik begin ook te merken dat er spierpijnen optreden in de bovenbenen. Ik baal hier van liefst gooi ik het in prullenbak. Er zijn onderzoeken gebeurd met placebo's. Die heb...