Heel tof! Heb je ook al wat mooie foto's van de cockpit ?

1094 schreef: ↑24 mei 2024 09:59 Hoeveel gram is een lepeltje ongeveer?

Er zit een mini lepeltje bijgeleverd. Ik schat een gram of twee ? Ik heb de originele verpakking niet meer, daar stond het op vermeld.

Ik mix mijn bidons 2:1 met Maltodextrine en Fructose en een lepeltje van Bulk elektrolyten poeder (https://www.bulk.com/nl/products/elektrolytenpoeder/bpb-elec-0000). Dit kost een fractie t.o.v. de dure tabs. Voor lange ritten steek ik dan weer wel twee van die (dure) tabs bij mij, maar dan voor een...

Er zijn in mijn omgeving (Utrecht) verschillende fietsreparateurs (met sportfietsen als specialisatie) die niet eens zelf verkopen, maar 100% alleen onderhoud doen. Als je het een beetje ongemakkelijk vindt bij een winkel, kan je ook voor een dergelijke optie kiezen (mits in jouw regio dit ook is te...

Maar met een (terechte) smile on the bike!

@rolandos: Zeker een beauty... En met jouw drop, ben jij, neem ik aan, the beast....
@bluv107: Tof dat je kiest voor wat ENVE componenten en wielen. Rijdt zelf met een 5.6 op de race en 3.4 op de gravel. Blijf het toffe wieltjes vinden. Je gravel/allroad fiets oogt dat hij fijn lijkt te rijden.

Ik zie niet in waarom dit een nadeel zou zijn. Bij klimmen is het belangrijkste hoeveel watt je per kilo kunt trappen, nog veel meer dan in de vlakke polders. Toch ervaar ik (toevallig ook als lang en zwaar persoon 1.90m en 78,5kg) een duidelijk verschil in watts trappen vlak of bergop. Bergop heb ...

Mooie aanvulling weer op het mooie lijstje Dank voor je input!

Mijn ervaring is dat het ingeschatte FTP van JOIN heel dicht op het resultaat van een 20 minuten test zit. Sindsdien hanteer ik het ingeschatte FTP. Het JOIN FTP loopt bij mij vrijwel parallel aan het eFTP van Intervals.icu Dat valt en staat wel met wat voor input je het systeem geeft. Mijn eFTP we...

Ja maar als ik dat doe licht mijn D2 best wel hoog 175 tot 205 ongeveer. en mijn HR zou dan 124 - 133 moeten zijn. Maar met 200 watt is die echt 138 - 140. De D3 en D4 lopen weer prima binnen mijn HR waardes. Wat moet ik dan doen? niet op de HR letten of juist lange duur even op bv 130hr gemiddeld ...

Mijn ervaring is dat het ingeschatte FTP van JOIN heel dicht op het resultaat van een 20 minuten test zit. Sindsdien hanteer ik het ingeschatte FTP. Het JOIN FTP loopt bij mij vrijwel parallel aan het eFTP van Intervals.icu

Een update: Garmin ruilt de EDGE om voor een nieuw exemplaar. Ik heb geen enkele toelichting of uitleg gekregen, alleen een mail voor omruiling. De nieuwe EDGE540 gaan we dus niet meer updaten qua kaarten. Wel het hier genoemde alternatief Openfietsmap. Iemand ervaring met het updaten van kaarten op...