Dat kan inderdaad kloppen. Maar zonder een goede basis kan je uw duurvermogen ook niet verbeteren. Als ik jou was zou ik aan zeer lage hartslagen trainen dus zone 1 en 2. Na enkele maanden ga je hierin al veel verbetering zien waarna je wat intensievere blokjes kan doen. Maar die 2 eerste zones blij...

Ok bedankt

Ok bedankt allemaal. Nu kan ik zeker en vast verder!

En iemand ervaring met die bleeding kit van Shimano? Kan je dit meermaals gebruiken? Want op hun spuit staat dat dit voor eenmalig gebruik is

Nu je t over Ultegra hebt, heb je de 8020 / 8070 shifters? Dan heb je ook nog deze nodig, anders past t trechtertje niet. https://www.bike-components.de/en/Shimano/Bleed-Adapter-for-ST-R9120-ST-R8020-p58265/universal-universal-o100001/ Ik heb de 8020 shifters. Wel mechanisch dus niet DI2. Moet ik d...

Bedankt

Maakt het uit welk bleed blokje je besteld? Ik vermoed van wel, ik ben opzoek voor een bleed blok voor Shimano ultegra disc

Bedankt voor de reacties!

Hallo

Ik wil graag een bleeding kit van Shimano kopen TL BT03s. Maar hier zit volgens mij geen bleeding blokje bij. Maar dit is wel nodig zodat er geen olie op de remblokjes komt.

Iemand hier ervaring mee?

Oké zal ik proberen

Ja ik weet het. Maar dit is toch gewoon niet normaal dat de lak zo snel beschadigd terwijl ketting er gewoon op ligt? Ik heb nu een sticker.

Ja maar je moet uw ketting dan toch sowieso even op de kader laten rusten eer je de kettingspanner ertussen kan steken?