Verveake zal wel even gebaald hebben toen caruso en Bardet aan kwamen sluiten met nog slechts 20 sec voorsprong. Maar inmiddels is de voorsprong wel opgelopen naar 40 sec.
En het gros van die voorsprong is op conto van hem. Mooi voor hem en voor Alpacin!!

Voor/tijdens het fietsen geen volkoren maar wit brood nemen. Waarom? Suikers (koolhydraten) verteren veel slechter dan vezels en eiwitten. De koolhydraten in puur wittebrood worden door speeksel omgezet in suikers en daar begint de ellende voor de dikke darm. De vezels in bruin brood, echt bruinbro...

159DBE3D-283D-4F89-87A2-5BBFB3D86DFC.jpeg[/attachment]]https://twitter.com/VelonCC/status/1398625779286740992?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1398625779286740992%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fsporza.be%2Fnl%2Fmatches%2Fwielrennen%2Fgiro-d-italia%2F2021%2F...

Een tendens van de laatste jaren: de bergtrui gaat naar iemand die veel punten sprokkelde maar eigenlijk niets te zoeken heeft in het hooggebergte. Tijd voor een herwaardering van die prachtige trui!! Geef hem maar weer terug aan de echte klimmers zoals destijds Van Impe, Herera, van der Velde, theu...

Oh god nee toch! Er zijn ezeltjes in beeld
Ben ik blij dat ik geen Eurosport hoef te kijken

Je kunt natuurlijk ook heel lovend zijn over de 2e plek van Caruso maar gezien zijn tijdritkwaliteiten denk ik dat ze in de eerste twee weken van deze Giro wat hebben zitten slapen in zijn team! Als er ooit een kans was voor hem om een Giro te winnen dan was het wel dit jaar! In het begin Iets meer ...

De Belgen verdienen wel een dikke pluim deze giro hoor! Ik kan me geen echappe heugen waarbij niet een Belg in het groepje zat!
En Dries de Bondt spant helemaal de kroon. De nieuwe Thomas de Gendt

Wat wil je nu eigenlijk duidelijk maken? DQS reed vandaag voor eigen kansen. INEOS reed keurig op de vermogensmeters en hield de schade beperkt. Ganna (INEOS) levert in de achterhoede nog even een megnaprestatie door Martinez terug te halen, die vervolgens nog even een waarde is voor Bernal. Hoe den...

Ik mag hopen dat hij zondagavond wat vrolijker kan kijken

Het was Sagan vandaag vooral om de punten in de tussensprintjes te doen. En dat hebben ze als ploeg netjes geregisseerd .

De elleboog van Remco na zijn botsing met de vangrail: