Er zijn 391 resultaten gevonden

door pino
17 nov 2021 15:52
Forum: Wielen
Onderwerp: Tubeless banden lopen leeg
Reacties: 13
Weergaves: 923

Re: Tubeless banden lopen leeg

Heb je het ventiel goed luchtdicht aangedraaid? Een rubber ringetje tussen velg ventiel (aan de bandkant) weil wel eens helpen.
door pino
17 nov 2021 11:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 104
Weergaves: 15756

Re: Join app - ervaringen met training

In ieder geval in het kader van het gepolariseerd trainen in de eerste training al mijn beste waardes van de laatste 3 jaar tussen de 5 en 50 secondes verbeterd. (geen trainingseffect)
door pino
17 nov 2021 10:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 104
Weergaves: 15756

Re: Join app - ervaringen met training

Je kan met de app gewoon groepsritten (uiteraard niet elke dag) en ritten buiten doen. De app past gewoon het schema aan als je iets anders hebt gedaan. De voorgeschreven blokken kunnen ook prima buiten. Dat vond/vind ik ook 1 van de aantrekkelijke kanten er van. Maar ik ga er vanuit dat voor een o...
door pino
17 nov 2021 10:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 104
Weergaves: 15756

Re: Join app - ervaringen met training

Ik heb me aangemeld voor een langere periode, Als voormalig trainer vind ik de opzet interessant en ben benieuwd waar het heen gaat. Heb binnenkort heel veel tijd en wil die graag inzetten om het verval tegen te gaan. Benieuwd hoe lastig het wordt om de verleiding van groepsritten/wedstrijdjes op Zw...
door pino
16 nov 2021 18:06
Forum: Fietstrainers & Software
Onderwerp: Ventilator voor smarttrainer set-up
Reacties: 26
Weergaves: 1540

Re: Ventilator voor smarttrainer set-up

Ik heb ergens op het web een ventilator op een voet gevonden voor 20-30 €. Doet het primq. 4 standen en geen herrie. Je zet het ding aan als begint, afstandsbediening nooit gemist.
door pino
16 nov 2021 15:23
Forum: Kleding en schoeisel
Onderwerp: Jack voor de winter met lange mouwen
Reacties: 119
Weergaves: 6752

Re: Jack voor de winter met lange mouwen

Zondag 2 uur rustig met het 4 seasons jack gereden met een merino lang ondershirt. Vond het nog tamelijk "rubberig" en bleef vochtig op het lijf. Niet erg ventilerend. Mogelijk zweet ik veel, maar ik hoopte wat beter vocht kwijt te raken. Heb bij Rose een Gore shirt (Infinium?) gehaald dat wat venti...
door pino
16 nov 2021 15:14
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 104
Weergaves: 15756

Re: Join app - ervaringen met training

Als je geen zin hebt in een bepaalde training druk je op het "shuffle knopje" en wat betreft je eigen ritjes die je doet, deze voeg je handmatig toe. Je geeft het aantal uur op wat je denkt te gaan fietsen en de rest van je schema wordt aangepast. Als je klaar bent kun je de werkelijke rit toewijze...
door pino
16 nov 2021 14:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 104
Weergaves: 15756

Re: Join app - ervaringen met training

Ook benieuwd hoe een volle week waarin je niet kunt fietsen kan worden verwerkt en "tussendoelen" als een stevige "sociale" groepsrit.
door pino
16 nov 2021 07:41
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het "nieuwe" Puck Moonen topic
Reacties: 1609
Weergaves: 149726

Re: Het "nieuwe" Puck Moonen topic

Uitslagen op de KNWU-site 1 19 Demi Vollering NED Elite WV Noord-Holland 01:54:34 2 12 Floortje Mackaij NED Elite WTC Woerden 01:54:34 3 20 Lorena Wiebes NED Belofte Uithoornse WTC 01:55:44 4 14 Tessa Neefjes NED Elite West Frisia 01:56:00 5 16 Marit Raaijmakers NED Belofte WV Noord-Holland 01:56:02...
door pino
15 nov 2021 22:08
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Effectiviteit buiten/binnen training
Reacties: 7
Weergaves: 1008

Re: Effectiviteit buiten/binnen training

Als je je rit op Strava hebt, kun je daar je gemiddeld vermogen vinden en vergelijken met dat op de weg. Vaak heb je binnen een hogere hartslag dan buiten wegens onvoldoende koeling bij gelijk vermogen.
Binnen rijden is anders en vergt wat zorg. Sommige trainers geven wat afwijkende waardes weer.
door pino
14 nov 2021 16:22
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Shimano 105 STI shifters 2x11 mechanical, nieuw
Reacties: 12
Weergaves: 1188

Re: Shimano 105 STI shifters 2x11 mechanical, nieuw

scepticus schreef:
14 nov 2021 13:09
It's a seller's market :lol:
Precies, en ze liggen niet erg in de weg.
door pino
13 nov 2021 21:07
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: foto van je fiets
Reacties: 9499
Weergaves: 1155085

Re: foto van je fiets

Mooi!