Er zijn 1114 resultaten gevonden

door dwangarbeider
25 feb 2022 10:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Extreme verzuring na covid besmetting
Reacties: 125
Weergaves: 10044

Re: Extreme verzuring na covid besmetting

Vitamines gaan alleen iets doen als je een tekort hebt. Als je geen tekort hebt gaat extra suppletie je zeker niet nog beter maken. Nu is het zo dat de meeste mensen hier in de winter nogal lage vit D waarden hebben. Betekent dat dat je je lijf maar moet bombarderen met vit D ? Waarschijnlijk is té ...
door dwangarbeider
24 feb 2022 14:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Extreme verzuring na covid besmetting
Reacties: 125
Weergaves: 10044

Re: Extreme verzuring na covid besmetting

De vraag blijft dan altijd : is die spierpijn nog een gevolg van een infectie of is het doordat je niet meer gewend bent aan zwaardere inspanningen (omdat je minder fietste en dan nog aan lage intensiteit) ?
door dwangarbeider
21 feb 2022 11:46
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Remco Evenepoel
Reacties: 2022
Weergaves: 98162

Re: Remco Evenepoel

Remco reed 392w gedurende 38min met een gewicht van 60-61kg. 392w is als absolute waarde niet eens zo extreem hoog, ik denk dat hij heel veel voordeel haalt uit zijn positie. Ik weet niet of hij nog steeds rond 60kg zit, hij ziet er eigenlijk veel gespierder en dus wat zwaarder uit (die bovenbenen ...
door dwangarbeider
18 feb 2022 19:37
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
Reacties: 2631
Weergaves: 187796

Re: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen

@TL Ach, als je niet naar je vrouw had geluisterd had je vanmiddag wel een paar uur plezier gehad, maar als je dan terug thuis kwam was het ook game over met de pret. Maar nu heb je een tevreden echtgenote die helemaal blij is met zo'n gehoorzame man. Een wijze man zei ooit "elk nadeel heb ze v...
door dwangarbeider
16 feb 2022 10:28
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Canyon Ultimate opvolger: gewicht of aero?
Reacties: 29
Weergaves: 3716

Re: Canyon Ultimate opvolger: gewicht of aero?

Sinds de opkomst van schijfremmen zijn racefietsen zwaarder geworden. je huidige fiets is 7.4 kg, je gaat al snel een kleine kilo zwaarder uitkomen voor een fiets met schijfremmen in de prijsklasse wat je beoogt. Is dat erg ? Je gaat daar echt niks van merken. Zo is het ook met een aero fiets, die v...
door dwangarbeider
16 feb 2022 09:41
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78131

Re: Join app - ervaringen met training

Mijn zoon is 17, dus nog niet heel veel jaren fietservaring.
Ik denk wel dat de trainingen met hoge intensiteit heel belastend zijn als je wat ouder wordt, je haalt wat moeilijker de hoge hartslagen, herstel duurt wat langer....
door dwangarbeider
15 feb 2022 21:22
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: 12 speed cassette shimano
Reacties: 22
Weergaves: 2656

Re: 12 speed cassette shimano

De beperking op de verzetten bij de jeugdreeksen heeft ook te maken met het verschil in ontwikkeling : er zijn renners van 17 jaar die nog jongen zijn maar er zijn er ook die al een volwassen man zijn. De laatsten zouden natuurlijk nog meer in het voordeel zijn bij onbeperkte verzetten. Kleiner voor...
door dwangarbeider
15 feb 2022 21:05
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Veldrijden 2021-2022
Reacties: 509
Weergaves: 28546

Re: Veldrijden 2021-2022

het "toeval" wil dat het product de lichaamseigen oestrogeenproductie afremt en dat is best wel handig voor een mannelijke topsporter.
Maar het zal ongetwijfeld in een vervuild supplement gezeten hebben...
door dwangarbeider
15 feb 2022 12:46
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78131

Re: Join app - ervaringen met training

Mijn zoon volgt al meer dan een jaar de begeleiding van Cyclinglab (die Join ontwikkeld hebben) en die is eveneens gebaseerd op gepolariseerd trainen. Ik vond het eigenlijk ook wat tegen je gevoel ingaan in het begin, maar hij heeft hun schema's altijd tot in de puntjes gevolgd en hij heeft echt hee...
door dwangarbeider
15 feb 2022 10:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78131

Re: Join app - ervaringen met training

Dat is nu eenmaal gepolariseerd trainen, veel uren hele rustige training en korte heel intensieve blokjes. En niet te veel in het tussengebied. Het idee is dat als je te veel in de tussenzones rijdt, je te veel vermoeidheid opbouwt om nog de hele intensieve dingen aan te kunnen. En het zijn net die ...
door dwangarbeider
12 feb 2022 10:24
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78131

Re: Join app - ervaringen met training

Veel constanter wordt het niet meer NuitKor. :like:
door dwangarbeider
01 feb 2022 14:49
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Commentatorenkeuze!
Reacties: 672
Weergaves: 50287

Re: Commentatorenkeuze!

Tja, de man vind zichzelf zo'n meerwaarde voor de wielersport dat hij de wielerfan nog wat langer wil laten genieten van zijn deskundigheid en alwetendheid.
En daarbij even voorbijgaat aan de vraag of de gemiddelde wielerfan hier ook zo over denkt.