Zouden jullie een stevig ontbijt ook afraden bij een rit van meer dan vier uur? Dat ligt helemaal aan de inspanning. Als het 4 uur op de max over de heuvels van Tecklenburg is, dan ontbijt ik vrij licht en begin in na een half uur op de fiets al te eten. Als het een lange duurtraining is dan ontbij...

Misschien zoeken op iets dat een bepaalde hoeveelheid vloeistof doorlaat en je poeder zo geconcentreerd mogelijk oplossen in steriel water? 50 mL ervan in je bidon, water erbij 3n gaan. Gaat natuurlijk ooit rotten maar wie weet gaat het een paar maanden mee.

46 miljard fossiele subsidie staat nergens in de begroting omdat er geen 46 miljard subsidie is. Die 46 miljard zijn voordelen ten opzichte van de gewone burger. Wij betalen ten opzichte van de KLM accijns op brandstof. KLM betaald ten opzichte van British Airways net zo veel voor hun brandstof. Als...

Een vuelta op 2 tdfs is nog niet niks. Vingegaard kan dit weggeven aan Kuss maar dan doet hij dat met het idee nog een paar keer de tdf of giro/vuelta te winnen. Hij is maar 26 natuurlijk, toch vind ik het een te dikke vis voor zijn palmares.

Hij had de Pyreneeën nog niet afgevinkt. Dit was het enige vraagteken nog in zijn verder volmaakte capaciteiten portfolio.

Lekker op het baantje rijden. Ftp is vooral relevant in dezelfde omstandigheden waarin je traint. Ga je altijd blokjes berg op doen dan is een ftp test op een berg wel relevant. Als je speciaal naar de Alpen rijdt voor een ftp test, omdat je daar meer vermogen kwijt kan, dan hou je jezelf voor de ge...

<t>Pas een maand met pensioen. Men zag hem al jaren niet meer op het allerhoogste niveau natuurlijk, maar dit was dé renner die hield van zijn beroep. Heb de laatste jaren veel respect voor hem gekregen. Heel wrang dat hij op zo'n manier overlijdt. Ik hoop dat de chauffeur snel gevonden wordt en dat...

Verklaring: je had twee weken niet gefietst en een redelijk ingrijpende bikefit gehad. Vorige week ook joue covid herfstvaccin gehad.

Jammer dat dit met landen teams was. Iedereen had een vriend, ploeggenoot en of landgenoot voorin zitten.

Door de lagere snelheid is er iets minder aerodynamisch nadeel voor een eenzame aanvaller.

Zonde voor de spanning dat Roglic uitvalt. Het is nu veel leuker om hem te verslaan, maar over 10 jaar weet men enkel dat Evenepoel de vuelta 2022 won.
Tenzij Mas het spannend kan maken, ik zou het leuk vinden mocht Mas een halve minuut pakken vandaag. Spanning tot en met zaterdag!

Ftp van 320W bij 68 kg op het moment. Train niet meer dan 8 uur in de week. Met 420W zit een prof carriere er wel in schat ik, zeker als de trainingsarbeid van 8 naar 25 uur gaat én specifieker wordt. Zou er best veel voor over hebben. Mocht mijn ftp nou 250W zijn dan had ik er een paar euro voor ov...