Fietsdepot Amsterdam
https://www.amsterdam.nl/parkeren-verke ... ietsdepot/


Zijn dit er genoeg?

Vermogen = Watt per kg lichaamsgewicht. Vermogen is de meest eenvoudig beïnvloedbare prestatie-indicator: afvallen.
TS laat zien dat zijn BMI te hoog is. Afvallen valt voor hem in de categorie 'laaghangend fruit'

Is je pat nog echt recht?

Leuke tocht. Daar ga je vast veel plezier aan beleven. Leuk dat je de omweg via de Brocken maakt. Daar zul je geen spijt van krijgen. Op de terugweg van boven naar beneden even stoppen bij Kukki's Erbsensuppe. Hij staat exact op de Grenze van de DDR en de BRD. Over de soep zijn de meningen verdeeld.

Hoog beentempo kun je oefenen. Op den duur gaat het beter en beter. De oefening is heel makkelijk met de groep te doen. Je rijdt in de groep niet op kop en je schakelt éen versnelling lichter dan je op dat moment rijdt. De opdracht is om aan het wiel van je voorganger te blijven en niet te gaan wipp...

- Je BMI is te hoog.
- Je fiets is waarschijnlijk te klein
- Je vertelt onvoldoende over hoe je getraind bent en wat je sportgeschiedenis is. Als je een beginner/herintreder bent, kan het zomaar zijn dat je aan je max zit.

*xcuses voor de telegramstijl*

jezes wat een hok. Ik reken 25 euro voor het ophalen en milieuvriendelijk verwijderen bij de gemeentewerf.

Dat is in elk geval geen framemaat 59.

heel veel geld uitgeven voor een heel duur rompertje, of een droog truitje in een rugzakje meenemen en dan tijdens de pauze even van shirtje wisselen. In dat rugzakje kan ook je jack mee dat je kunt aantrekken als je ineens door de regen wordt overvallen.

Je hebt de artikelen de eerste keer teruggebracht zonder enige vorm van bedanken?
Dan zou ik het de tweede keer wel weten.

Ik bedenk nu dat ik een R23 Spline set heb met het 3-pawl systeem, geen ratchet. Voor de 3-pawl moet je geen al te kleverige substantie gebruiken omdat het freewheel dan minder lekker pakt, vandaar het advies. Ik kan me voorstellen dat de ratchet minder gevoelig is. ook daar gebruik ik heel dun aan...

De band zo diep mogelijk in het velgbed leggen bij het omleggen. Als het dan nog niet gaat een dunner velglint proberen. Wat voor velglint gebruik je nu?
Eventueel als noodmaatregel de föhn proberen. Als de boel wat warmer is, wordt het ook soepeler en buigzamer.