53x11 schreef: ↑30 sep 2020 11:11 Hangt er een beetje vanaf uit welk materiaal dat gewicht bestaat

Die minuut is gebaseerd op hetzelfde vetpercentage anders wordt het verschil nog groter

De gemiddelde fitte recreant iets van 1u45. De rest 2u of veeeel langer? Als je weet wat je FTP is (vermogen dat je een uur vol kunt houden) kun je een redelijke inschatting maken. Een gemiddelde fitte recreant van 70kg zal die 1u45 wel halen maar tel er per kilo meer gewicht gerust een minuut bij ...

Inhakend op dit thema: hoe 'bang' moet je zijn voor zo'n beklimming? ..... Ik ben niet zo'n avonturier: hoe zou ik het voor een eerste keer aan moeten pakken? deze winter een fietstrainer aanschaffen en daar via BigringVR vergelijkbare beklimmingen oefenen. Los van de omgeving, het weer en de hoogt...

Ik snap dat jij er niets mis mee vind dat ze haar lichaam verkoopt. ...... Ter zijde: ik vind dat vrouwen niet zo primair op de kwaliteit van het vlees gekeurd moeten worden. ik vind niet "...dat ze haar lichaam verkoopt..." door als sportieve vrouw te poseren. Persoonlijk vind ik het kwa...

Als wielrenster fietst ze misschien niet het hardst van allemaal maar ze heeft op Instagram meer volgers dan Mathieu van der Poel. Qua inkomsten is ze daarmee hoogstwaarschijnlijk meer model en influencer dan wielrenster. Niets mis mee lijkt mij en gezien de 500.000 volgers denken er meer zo over. H...

wanneer je binnen jouw budget een nieuwe fiets zoekt zijn de Decathlon fietsen goede kwaliteit. Ze zijn ook met de bekende Shimano groepen afgemonteerd. Voordeel is dat je daar keuze hebt binnen je budget. Je kunt dan zelf zien wat de verschillen zijn tussen de verschillende soorten en prijsklassen ...

in Apeldoorn kun je (naast de fietsenwinkels) ook bij Decathlon terecht. Of anders een uurtje in de auto naar Rose (Bocholt Duitsland). Bij de laatste wel even vooraf online checken of ze wel iets op korte termijn kunnen leveren want is wel een klein uurtje rijden.

zie ook net een nieuwe Youtube uitleg DI2 van GPLama

mijn Garmin fietscomputer geeft dat piepje ook of in ieder geval een melding dat ik op de laatste versnelling voor een synchroshift zit. Heb wel een ANT+ verbinding van DI2 naar de Garmin.

en vreemd genoeg nu weer prima snelheid

is vanavond inderdaad behoorlijk ruk. Gaat nu gelukkig iets minder slecht dan een uur of twee geleden.

Als je ouder wordt of als je van alles gehad hebt dan ben je blij dat je nog kán en mag fietsen. Kijk om je heen naar al die veel te dikke mensen die amper een trap op kunnen komen. Fit oud worden , motivatie genoeg. Gewoon lekker bewegen dus, fiets, wandel, geniet. Ik reageerde op een post waarin ...