Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

<t>Gatverdamme GastheerG,<br/> <br/> Heel veel sterkte en beterschap toegewenst en dat je snel hersteld mag zijn om straks weer te vlammen. Ik hoop dat het ook met je fiets nog goedkomt.<br/> <br/> Vreselijk weer dat soort mensen die inderdaad nog eens de moed hebben om gewoon door te rijden. Ongelo...

Idd voor belgië natuurlijk Sportza maar voor de hollanders is dat niet bereikbaar,
net als eurosport

Voor diegenen die gewoon aan het werk zijn maar wel beschikking hebben over internet op de werkplek: Live via de Rai: http://www.rai.it/dl/RaiSport/PublishingBlock-b5fc6763-83e8-4d69-a520-5b8f76430476.html Of eventueel nog deze, in het Noors :s mms://mms-icanal-live.online.no/nrk_tv_webvid03_h Heerl...

In dat geval zou WD40 toch verlichting moeten geven

Even een vraag Seger. Loopt je kabel over het nokje van de voorderailleur en daarna in de sleuf (zoals het hoort) of zit je kabel gelijk al achter het nokje? Dat wil ook nog wel voor flink wat schakelproblemen zorgen

Ik heb je een emailtje gestuurd

<r>Zou je niet eraan denken om een ander verzet te steken ipv 34x27? Wellicht tijd voor een triple? <E>;)</E><br/> <br/> Al blijft 15% heel wat zeker als je ca 120kg (jezelf+gewicht fiets) omhoog moet sjouwen (ff rekenen is dat met 6km/u ca 320 watt en dan zit je met 34x17 aan een trap frequentie va...

<t>Vanaf het begin van dit jaar ben ik, vooral door enthousiaste verhalen van mijn vrouw, gaan XCO-en en BodyPumpen op de sportschool.<br/> <br/> XCO is een 20 minuten durende oefening met een met zand gevulde buis waarvan je de inhoud door de buis heen en weer smijt. deze oefeningen zijn specifiek ...

De feiten op een rij:

- de shifter loopt soepel
- de derailleur gaat zonder kabel wel goed heen en weer

Hoe oud zijn je buitenkabels?

Ik heb zelf ook weer lopen stoeien met die voorderailleur

Kabel los en heen en weer bewegen gaat wel goed?

Heb je al wat WD40 (troep, maar alles wat vast zit komt los) in de derailleur gespoten en even latenweken?

Bij mijn Ultegra 6503 triple valt meestal bij het afschakelen van de 52 naar de 42 de ketting gelijk naar de 30. De STI hendel slaat dan alle tussenstanden over en het lijkt er een beetje op dat er veel "spanning" op staat omdat ik redelijk hard moet doordrukken voordat de STI unlocked. He...

<t>Knieën en fietspositie....<br/> <br/> Ik heb zelf ook een aardig knieprobleem al hoewel ik dat zelf hebt veroorzaakt door aan mijn zitpositie te knoeien. De kniepijn zit aan de binnenzijde van de linkerknie waar de pezen van het bovenbeenspier overgaan naar het kniekapsel. <br/> <br/> In het verl...