Er zijn 2657 resultaten gevonden

door mrcoffee
15 mei 2008 13:43
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Zware val na aanrijding
Reacties: 103
Weergaves: 5321

<t>Gatverdamme GastheerG,<br/> <br/> Heel veel sterkte en beterschap toegewenst en dat je snel hersteld mag zijn om straks weer te vlammen. Ik hoop dat het ook met je fiets nog goedkomt.<br/> <br/> Vreselijk weer dat soort mensen die inderdaad nog eens de moed hebben om gewoon door te rijden. Ongelo...
door mrcoffee
14 mei 2008 18:23
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Giro-tijd!!
Reacties: 223
Weergaves: 9866

Idd voor belgië natuurlijk Sportza maar voor de hollanders is dat niet bereikbaar,
net als eurosport :(
door mrcoffee
14 mei 2008 17:39
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Giro-tijd!!
Reacties: 223
Weergaves: 9866

Voor diegenen die gewoon aan het werk zijn maar wel beschikking hebben over internet op de werkplek: Live via de Rai: http://www.rai.it/dl/RaiSport/PublishingBlock-b5fc6763-83e8-4d69-a520-5b8f76430476.html Of eventueel nog deze, in het Noors :s mms://mms-icanal-live.online.no/nrk_tv_webvid03_h Heerl...
door mrcoffee
23 apr 2008 13:29
Forum: Techniek
Onderwerp: zwaar schakelend voorderailleur
Reacties: 19
Weergaves: 5812

In dat geval zou WD40 toch verlichting moeten geven ;)
door mrcoffee
23 apr 2008 11:55
Forum: Techniek
Onderwerp: zwaar schakelend voorderailleur
Reacties: 19
Weergaves: 5812

Even een vraag Seger. Loopt je kabel over het nokje van de voorderailleur en daarna in de sleuf (zoals het hoort) of zit je kabel gelijk al achter het nokje? Dat wil ook nog wel voor flink wat schakelproblemen zorgen
door mrcoffee
21 apr 2008 16:12
Forum: Vakanties
Onderwerp: eerste klimervaring Eifel
Reacties: 15
Weergaves: 5794

Ik heb je een emailtje gestuurd :)
door mrcoffee
21 apr 2008 13:47
Forum: Vakanties
Onderwerp: eerste klimervaring Eifel
Reacties: 15
Weergaves: 5794

<r>Zou je niet eraan denken om een ander verzet te steken ipv 34x27? Wellicht tijd voor een triple? <E>;)</E><br/> <br/> Al blijft 15% heel wat zeker als je ca 120kg (jezelf+gewicht fiets) omhoog moet sjouwen (ff rekenen is dat met 6km/u ca 320 watt en dan zit je met 34x17 aan een trap frequentie va...
door mrcoffee
21 apr 2008 13:03
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: buikspieren trainen
Reacties: 12
Weergaves: 10093

<t>Vanaf het begin van dit jaar ben ik, vooral door enthousiaste verhalen van mijn vrouw, gaan XCO-en en BodyPumpen op de sportschool.<br/> <br/> XCO is een 20 minuten durende oefening met een met zand gevulde buis waarvan je de inhoud door de buis heen en weer smijt. deze oefeningen zijn specifiek ...
door mrcoffee
17 apr 2008 15:57
Forum: Techniek
Onderwerp: zwaar schakelend voorderailleur
Reacties: 19
Weergaves: 5812

De feiten op een rij:

- de shifter loopt soepel
- de derailleur gaat zonder kabel wel goed heen en weer

Hoe oud zijn je buitenkabels?

Ik heb zelf ook weer lopen stoeien met die voorderailleur :)
door mrcoffee
17 apr 2008 15:47
Forum: Techniek
Onderwerp: zwaar schakelend voorderailleur
Reacties: 19
Weergaves: 5812

Kabel los en heen en weer bewegen gaat wel goed?

Heb je al wat WD40 (troep, maar alles wat vast zit komt los) in de derailleur gespoten en even latenweken?
door mrcoffee
16 apr 2008 17:57
Forum: Techniek
Onderwerp: Voorderailleur triple
Reacties: 1
Weergaves: 455

Voorderailleur triple

Bij mijn Ultegra 6503 triple valt meestal bij het afschakelen van de 52 naar de 42 de ketting gelijk naar de 30. De STI hendel slaat dan alle tussenstanden over en het lijkt er een beetje op dat er veel "spanning" op staat omdat ik redelijk hard moet doordrukken voordat de STI unlocked. He...
door mrcoffee
10 apr 2008 13:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: knieperikelen en fietshouding
Reacties: 14
Weergaves: 19955

<t>Knieën en fietspositie....<br/> <br/> Ik heb zelf ook een aardig knieprobleem al hoewel ik dat zelf hebt veroorzaakt door aan mijn zitpositie te knoeien. De kniepijn zit aan de binnenzijde van de linkerknie waar de pezen van het bovenbeenspier overgaan naar het kniekapsel. <br/> <br/> In het verl...