Er zijn 1117 resultaten gevonden

door patrickvb
07 okt 2018 23:22
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zit/scrotum problemen
Reacties: 22
Weergaves: 3763

Re: Zit/scrotum problemen

Voor een eerste bericht heeft TS met deze problematiek wel goed gekozen... en hij verdween in de nacht?
;-)
door patrickvb
07 okt 2018 23:10
Forum: Racefietsen
Onderwerp: Ridley
Reacties: 1669
Weergaves: 386035

Re: Ridley

Fiets sinds juli met een Fenix SL. Over de lak tot nu toe geen klachten. De fiets bevalt me uitstekend, voldoende comfort in combinatie met vrij strak sturen. De profs van Lotto-Soudal (B) gebruiken dit frame voor de voorjaarskoersen. Voordeel (vond ik) is dat de fiets door Ridley met aangepaste stu...
door patrickvb
05 okt 2018 14:30
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zit/scrotum problemen
Reacties: 22
Weergaves: 3763

Re: Zit/scrotum problemen

Bij de Castelli blijft de liesstreek allemaal droger en die broeken zitten ook strakker. De Assos zit wat ruimer en het broeit wat meer. Na 3-4 uur krijg ik dan echt wel wat irritatie. Ik heb nog meer broeken, maar die hebben allemaal meer of minder hetzelfde als de Assos. Heb ook 1 Assos broek en ...
door patrickvb
04 okt 2018 18:56
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zit/scrotum problemen
Reacties: 22
Weergaves: 3763

Re: Zit/scrotum problemen

Ik denk hierbij aan de maat van je fietsbroek. Zit die voldoende strak?
En anders, minder dan 100 km fietsen? ;-)
door patrickvb
04 okt 2018 18:25
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Herintreder met zadelpijn
Reacties: 7
Weergaves: 1376

Re: Herintreder met zadelpijn

Vermoedelijk probleem van gewenning.
Anderzijds, is je zadel nog in goede staat? Niet doorgezakt?
door patrickvb
04 okt 2018 14:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Omslagpunt vs maximum hartslag
Reacties: 30
Weergaves: 6788

Re: Omslagpunt vis maximum hartslag

Dat laatste klopt inderdaad. Belangrijk verschil tussen overslagpunt bij hardlopen en fietsen. Vandaar dat sport-specifiek uitgevoerde testen juistere waarden geven. (loopband >< fiets) Wat verschuiven van overslagpunt betreft, komt voornamelijk tot uiting bij een test tijdens opbouw en een latere t...
door patrickvb
04 okt 2018 14:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zelf omslagpunt bepalen
Reacties: 23
Weergaves: 7652

Re: Zelf omslagpunt bepalen

Fit of vermoeid heeft andere hartslag, tijdstip van de dag, hoeveel je gegeten hebt, etc. Om een bepaalde tijd te rijden op een klim kun je niet stellen dat je hartslag 150 nodig hebt, want dat hangt van de vermoeidheid af. Wel kun je stellen dat je bv 250 watt moet trappen om die tijd te rijden. O...
door patrickvb
04 okt 2018 14:17
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Omslagpunt vs maximum hartslag
Reacties: 30
Weergaves: 6788

Re: Omslagpunt vis maximum hartslag

Belangrijk om weten: omslagpunt verschuift in functie van de conditie.
door patrickvb
04 okt 2018 14:11
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het grote domme vragen topic
Reacties: 3373
Weergaves: 258972

Re: Het grote domme vragen topic

Dat je drukpunten niet op de op het zadel voorziene plek komen?
door patrickvb
04 okt 2018 14:09
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Stack, reach, comfortfiets & lichaamsbouw
Reacties: 32
Weergaves: 5437

Re: Stack, reach, comfortfiets & lichaamsbouw

Zo netjes is die prijs niet. Als je 2400 euro aan wilt uitgeven kun je beter een nieuwe met 105 halen. Je geeft wel alle garantie op bij een tweedehands. Ik zou er maximaal 2000 euro aan uitgeven. +1 https://www.specialized.com/be/nl/roubaix-sport/p/154477?color=227325-154477 Dan liever een nieuwe ...
door patrickvb
04 okt 2018 00:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Omslagpunt vs maximum hartslag
Reacties: 30
Weergaves: 6788

Re: Omslagpunt vis maximum hartslag

Probeer je hoogste hartslag te halen op een steile helling. En fiets dan wel met relatief grote versnelling.
door patrickvb
02 okt 2018 23:09
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Zelf omslagpunt bepalen
Reacties: 23
Weergaves: 7652

Re: Zelf omslagpunt bepalen

De formule 220-leeftijd om de maximale hartslag te bepalen is natte vinger werk, bijgevolg ook de bepaling van het overslapunt op basis van dit cijfer. Doe een inspanningsproef bij een sportarts om de juiste cijfers te kennen. Publicatie: https://www.researchgate.net/publication/291802117_De_maximal...