Ernie C. schreef: ↑03 feb 2025 15:18 Het is wel mijn maat. Gelukkig dat er van die lelijke Princeton wielen inzitten en dat hij saai zwart is, anders moest ik nu een nier verkopen...

Hij had beter een goedkopere fiets kunnen kopen en van de rest van het geld een betere fotocamera

https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en ... lo-dogma-x

Even 6500 of meer verbranden

Vaak ben je te bang. Gisteren 123km (5e achtereenvolgende 100+ in weekend) op 25mm en nergens in de problemen, je moet gewoon niet als een gek door een bocht gaan en 4bar is voldoende.

Dat lijkt me wel interessant inderdaad. Wat heb jij gedaan om dit te verbeteren? Vooral veel fietsen. Toen ik die test deed was ik na 7 jaar inactiviteit weer net begonnen met fietsen, dus nog niet veel jaren aan training gehad. Veel duurritten rond je vetdrempel helpt goed. Ritten die je eigenlijk...

Kofferbak is moeilijk aangezien het soms ook tweedaagsen zullen zijn... Vorig jaar zo geprobeerd en we moesten toch van één fiets het achterwiel uithalen (zonder steekas), nu hebben beide fietsen steekassen en is dat heel gedoe iedere keer voor en na de rit. De auto zelf is een leasing, dus trekhaa...

De weekenden zijn steeds wel heel goed. Weinig wind en zon. Heb nu zeker al 6 weekenden achter elkaar een 100 kilometer rit kunnen maken zonder regen.

Binnenkort heb ik een sportmedisch onderzoek waarbij ik met een mondmasker een inspanningstest doe. Kunnen ze bij zo’n test ook naar de stofwisseling kijken? Voor mijn gevoel is mijn stofwisseling heel erg hoog en dat zou ik graag weten. Ik kan eten wat ik wil en blijf lekker slank. Maar als ik 80 ...

Zet hem op peleton stand. Dan brandt hij minder fel continu en gaat de accu langer mee. Ook het knipperen is dan minder hinderlijk voor het achterop komende verkeer bij naderen. Nadeel van minder fel is dat het minder goed zichtbaar is bij laaghangende zon of fel zonlicht. In het donker is pelotons...

Dan is jouw chemicus niet goed op de hoogte. Laat hem het maar eens opzoeken Mijn chemicus heeft het voor de zekerheid opgezocht voordat ik vanmorgen dit schreef. Ach hij heeft zijn studie vele jaren geleden afgerond. Maar gelukkig zeg je nog steeds niet waar je het vandaan hebt. Ik weet niet of ‘j...

Hoeveel ik eet hangt niet alleen van de rit af, maar ook wat ik de dag ervoor heb gedaan. Stel ik fiets op zaterdag 4u en ga op zondag weer 4u rustige duur, dan heb ik op die zondag meer eten nodig onderweg. Dit heeft er mee te maken dat de zaterdag je glycogeen voorraad in de spieren heeft uitgeput...

Zet hem op peleton stand. Dan brandt hij minder fel continu en gaat de accu langer mee. Ook het knipperen is dan minder hinderlijk voor het achterop komende verkeer bij naderen. Nadeel van minder fel is dat het minder goed zichtbaar is bij laaghangende zon of fel zonlicht. In het donker is pelotons...

Zo haalt hij bij mij rond de 4hr. Ja dat zal hier ook zo zijn. Mooie tips, ik ga eens exprimenteren. Ik zou hem ook constant uit kunnen zetten en dat hij gaat knipperen bij een auto. Eigenlijk is dat ook voldoende want hij hoeft niet te branden als er niemand aan komt :D Nee, dat werkt helaas niet…...