Zaterdag een ronde door de Achterhoek gereden (Koffietoerrit van de KNWU) vanuit Arnhem, 106 km met een aantal nieuwe stukjes Übersquadratinho: TMK..................................................27 x 27 Willem Altes.....................................25 x 25 Willem12.................................

Vandaag lekker ouderwets vissticks gegeten, met een berg geroerbakte groenten erbij. Voor de verandering de koolhydraten weggelaten

Heb je de fietscomputer in de App (van Wahoo) op indoor gezet? Dat heeft bij mij wel eens ervoor gezorgd dat ik wel de snelheid op het scherm kreeg. Bij het Zwiften let ik overigens niet op mijn Wahoo, ik heb alle gegevens die ik wil zien gewoon in beeld op het tv/laptopscherm. Ik heb de Wahoo wel a...

Begin van de middag Lars van der Haar gespot in de afdaling van de Beekhuizenseweg in Velp. Zag eruit alsof hij op het gemakje aan het trainen was

Een aantal adviezen voorbij zien komen waar ik iets aan heb, andere waar ik zelf ook al aan gedacht heb. @BertL, dank voor het aanbod. Ik ga nog even een paar weken trainen wanneer ik terug ben van vakantie. Kijk even hoe de vorm en de weersverwachting er bij staan tegen de tijd dat de inschrijving ...

Wat doen die dan nu? Over op het ultra-racen, of terug naar de fatbikes? :p

Ik ben begonnen in 2017 met gravellen, maar afgelopen weekend de bestelling voor mijn nieuwe gravelbike afgerond, dus voor mij geen hype

Ha, een hoop reacties waar ik iets mee kan! Dank! Niet te hoge hartslag is een hele goede, daar ga ik toch wel regelmatig de mist mee in. Kleding hangt hier in alle soorten in de kast, dus dat moet ook goed komen. Laagjes, zodat ik iets uit kan doen als het warmer wordt, en aan kan doen als het koud...

Ik heb binnenkort mijn eerste randonneurstocht in de agenda staan, het Rondje Markermeer vanuit Dronten. Afgezien van voldoende kilometers maken, zitvlees kweken en meer van die zaken, zijn er nog bepaalde dingen waar ik rekening mee moet houden? Voldoende eten en drinken onderweg lijkt mij een no-b...

Übersquadratinho: Willem Altes.....................................25 x 25 Globeskater......................................12 X 12 lnnrtlnnrt..........................................12 x 12 Freek053..........................................11x11 McMiGHtY..........................................11...

Is je slijtagemeter dan niet versleten?

Klinkt misschien als een grapje, maar ik bedoel het wel serieus...

Nieuwe opruimronde in de schuur, nieuwe onderdelen te koop!

Ik wordt blijer van een gravelfiets op de weg, dan met een wegfiets op gravel.