Budget? Als je low budget wilt zitten er wel een paar haken en ogen aan je plan: A - Om je ketting te spannen zul je ofwel een héél oud frame moeten hebben met horizontale uitvaleinden (goedkoop), ofwel een dedicated singlespeed frame. On-One heeft leuke en betaalbare frames trouwens. B - Als je ee...

Hoi, ik heb het plan opgevat om van een oud mountainbike-frame een fixed te maken. Waarom; weer eens wat anders dan een oud raceframe. Ik wil hem dan gaan gebruiken als stadsfiets voor korte ritjes. Ik heb echter totaal geen ervaring met fixies, dus alle tips en do's en don'ts zijn welkom. ik heb no...

weet van een ploeggenoot dat z'n bryton ermee ophield na een training in een paar hoosbuien, de garmin van een andere ploeggenoot had nergens last van. En die heeft je vriend ook voor garantie teruggebracht naar FM waar hij de Bryton had gekocht? De Bryton hoort absoluut waterdicht te zijn. Had je ...

weet van een ploeggenoot dat z'n bryton ermee ophield na een training in een paar hoosbuien, de garmin van een andere ploeggenoot had nergens last van.

er is nog een kans voor 1t4i, namelijk als de voormalige geox-ploeg geen nieuwe sponsoren vind en het budget
rondkrijgt is de kans groot dat alles een plekje doorschuift.
En 1t4i staat nu op plekje 21, idd, 1 plekje te laag voor world tour...

Freire blijft nog een jaar bij Rabo!!

edit; toch geen verlenging van contract bij Rabo, Freire zou aangegeven hebben te stoppen.

kan het artikel niet meer vinden, maar er is een keer een onderzoek geweest waaruit bleek dat hardlopen kan bijdragen aan het voorkomen van lage rugblessures. De rugspieren worden met hardlopen namelijk getraind doordat ze bij het neerkomen elke keer belast worden. buiten dat, hardlopen is een mooie...

ik vind het hoogst irritant als ik met een duurrit bezig bent en mensen gaan overnemen terwijl ik niet aangeef dat ik wil dat ze overnemen. Vervolgens zakt mijn hartslag namelijk 10 a 15 slagen en zit ik niet meer in m'n hartslagzone. Aanpikken is prima, maar neem dan niet ongevraagd over/ ga niet i...

Sparko, bij jouw gewicht is 7 tot 7,5 bar meer dan voldoende, bij 8,5 of 9 bar stuiter je op de klinkerwegen van hot naar her en is dan ook vermoeiender voor je handen, polsen, armen. valt best mee met dat stuiteren, gewoon harder rijden, stuiter je ook minder. Daarnuist zijn de echt slechte stukke...

rijd meestal met 8,5 a 9bar achter en ook zoiets voor. niet dat ik erg veel weeg hoor (73kg), maar het bolt wel aardig. Conti Gp 4000s, nooit problemen mee, 9 bar kunnen ze makkelijk aan. En ik rij ook gewoon met regen met deze bandendruk, ook bij klinkers enzo, heb geen zin om elke keer m'n bandens...

het probleem is nog geen eens dat hij zoveel valt, maar meer dat hij altijd direct wat breekt of geblesseerd raakt.
Daarnaast is hij nu al een paar keer op een belangrijk moment (in een grote ronde) gevallen. Dan krijg je natuurlijk al
snel een naam dat je veel valt.

al jaren verschillende racefietsen, afgelopen winter een mountainbike bijgekocht om in de winter bij sneeuw ook de km's te kunnen maken. Maar van de zomer toch ook wel een aantal keer de mountainbike gepakt om in het bos te spelen. Wielrennen blijft voor mij echter wel de hoofdmoot, zowel in de zome...