SiO2 schreef: ↑15 jul 2019 22:09

Carjans schreef: ↑15 jul 2019 21:52 Niet relevant

Ja, wel relevant. Je teksten zijn onleesbaar, doe er wat aan. Wij nemen ook de moeite om leesbare posts te produceren.

Oké, .

Niet relevant

Ik ben overigens wel benieuwd wat de bron is van je citaat. In moedermelk zit namelijk veel lactose en dat valt toch echt onder de koolhydraten. http://ketoenzo.nl/gezondheid/lchf/voor-altijd-keto/ Trek zelf je conclusie maar😜 Zoals hierboven al genoemd wordt is dit nu niet bepaald een betrouwbare ...

Met een keto dieet ben je jezelf alleen maar kapot aan het maken als je fanatiek wilt sporten. Uiteindelijk komen er dan ook ketonen vrij, dat klopt, maar ja die heeft het lichaam dan heel hard nodig om de boel draaiende te houden. Totaal niet te vergelijken met een goede gevoede renner die een fle...

TKN...............informatief................ https://keto.nl/training-tijdens-ketodieet/ keto-klok en klepel ? ketodieet en de ketonen an sich als "drankje" is niet hetzelfde, toch ? Enige overeenkomst zijn de ketonen uit vetverbranding bij ketodieet ( dieet wat je zeker niet al fietsend...

TKN...............informatief................

https://keto.nl/training-tijdens-ketodieet/

Edit Amclassic-fan: Afgesplitst van het ketonen topic, omdat dit hele verhaal weinig met ketonen te maken heeft en de discussie in dat topic

TKN.......informatief................

https://www.zijwielrent.nl/wielrennen-e ... eetschema/

https://www.voedingsadvies.info/gezond- ... n-voeding/

Vandaag gelezen;

https://www.wielerflits.nl/nieuws/jumbo ... n-ketonen/

https://www.telegraaf.nl/sport/44382767 ... derdrankje

En daarna komt weer een keer het moment dat je merkt dat je weer 2 borden weg zit te eten. ;) Klopt, meestal is dit zo rond de kerst ;) (en het gaat in mijn geval ook maar om +1,5/2kg) Wat ik aan probeer te geven, is dat te veel eten veelal aangewend gedrag is Klopt..................de aanloop naar...

Knip knip knip Eensch! Naar mijzelf kijkend; ik werk met gemak twee vrij grote borden avondeten weg. Ben ik nergens voor nodig (kantoorbaan). Als ik dan merk dat ik aan begin te komen, breng ik dat terug tot een enkele portie; in eerste instantie heb je dan het idee dat je te weinig hebt gehad, maa...

Het is zeker goede feedback. Echter is het ook een beetje misleidend en dat bedoel ik niet rot. Je moet gewoon zorgen dat je minder eet. Hoe je dat doet maakt niet uit. Al je calorien in cola en snoep naar binnen duwen is niet handiig maar dat begrijpen we wel. Ga nu eens gewoon 60% a 70% eten van ...

Ik denk dat ik niet onder de groep afvallers hoor, maar ik lees dit evengoed met interesse mee omdat ik wel gezond wil eten zodat ik niet aankom, zeker omdat ik door een blessure ook een tijdje wat minder kan bewegen... Waar ik moeite mee heb is het houden bij 3 maaltijden per dag zonder tussendoor...