Er zijn 6799 resultaten gevonden

door Jans
27 jun 2015 18:28
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

Er staan genoeg hele goede adviezen hier mbt beginnen, maar je doet er niks mee.... Daar helpt geen begeleider aan, dat moet je eerst zelf oplossen.... +1 Een appje downloaden, en 1min lopen, 3 min wandelen, dat een keer of 4-5 herhalen en je bent klaar voor je eerste twee trainingen. Zoals al eerd...
door Jans
27 jun 2015 16:23
Forum: Wielen
Onderwerp: Buitenband
Reacties: 20
Weergaves: 3194

Re: Buitenband

;En nu de volgende keer zelf een band er om leggen ;)
door Jans
26 jun 2015 22:29
Forum: FietsCafe
Onderwerp: [Zelftest] Hoe serieus neem jij jezelf op de fiets?
Reacties: 128
Weergaves: 11174

Re: [Zelftest] Hoe serieus neem jij jezelf op de fiets?

Ook maar even mee gedaan. 20 punten. 4x3, 4x1 en 2x2. En toch ben ik niet meer dan een zeer recreatieve fietser, maar wel met principes ;)
door Jans
26 jun 2015 15:38
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

@53x11 Ik weet niet of je mij er ook mee bedoelt. Ik wil alleen maar aangeven dat je niet moet doen alsof een ieder hetzelfde moet kunnen en anders daar neerbuigend over te doen. Jij hebt op hoog niveau gesport, ik op iets minder, maar ook redelijk. Dat wil nog niet zeggen dat anderen dan "bier...
door Jans
26 jun 2015 15:22
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

Als ik nu zou beginnen met lopen, zou ik me aansluiten bij een lopersgroep ( "Start to Run" o.i.d.), dus onder goede begeleiding trainen. Daar wordt ook gelet op loophouding (rechte rug, armen gehoekt, armen doorzwaaien, paslengte, enz.). Kan heel wat blessures voorkomen. En ook dan kan h...
door Jans
26 jun 2015 13:09
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

@tomassini Hier was een beginvraag, hoe begin ik met hardlopen. We zijn nu op pagina 8. Jammer genoeg heeft de topicstarter veel mensen laten reageren, maar weer anders gedaan dan de, in beginsel wel erg gelijkluidende, adviezen. Eigenlijk geeft ze zelf het bewijs al. Start te fanatiek en na twee ke...
door Jans
26 jun 2015 09:19
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

Mijn man een goedgetrainde 63 jarige man, die naast het fietsen zo'n 2x per week loopt en dat al jaren. 1.73m en 57kg loopt ook "maar" 11,8 km/u gemiddeld. Als je man op 63 jarige leeftijd ca. 12 km/u kan lopen, was hij volgens mij op (veel) jongere leeftijd zeker in staat geweest om een ...
door Jans
25 jun 2015 23:20
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

+2
door Jans
25 jun 2015 22:30
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

Mijn man een goedgetrainde 63 jarige man, die naast het fietsen zo'n 2x per week loopt en dat al jaren. 1.73m en 57kg loopt ook "maar" 11,8 km/u gemiddeld. Aan de bovenstaande gegevens dus niet het model bierbuik. Ook hier weer alles over één kam geschoren. @Sweety Ik ben heel rustig begon...
door Jans
25 jun 2015 11:13
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
Reacties: 2631
Weergaves: 185354

Re: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen

geertjeb schreef:Vandaag eindelijk goed weer......helaas een rustdag.
Het is natuurlijk maar hoe je je laat leven door het fietsen. Je mag toch wel een rustige duur doen? ;)
door Jans
24 jun 2015 13:12
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hardlooptraining
Reacties: 552
Weergaves: 47136

Re: Hardlooptraining

Mijn wandelschoenen gaan altijd bij de hiel kapot. Lijkt gewoon te liggen aan de manier waarop ik loop. Mijn voordeel is, dat dat nog een keer te repareren is. Ik ben bang dat het niet zozeer aan de kwaliteit ligt(ook wel wat natuurlijk, maar dat jouw tenen afwijkend zijn, of afwijkend bewegen. Maar...
door Jans
24 jun 2015 10:50
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen
Reacties: 2631
Weergaves: 185354

Re: Ik ben er klaar mee, laat het voorjaar maar komen

Hoe kun je nu in vredesnaam gedupeerd worden door het weer. Volgens mij kun je dat alleen maar door menselijk ingrijpen. Maar om nu vrolijk te worden van het Nederlandse weer de afgelopen tijd, dat valt ook niet mee. Wie weet wat de zomer nog gaat brengen.