Er zijn 104 resultaten gevonden
- 22 jun 2022 22:19
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Voedingsplan cyclo
- Reacties: 58
- Weergaves: 8678
Re: Voedingsplan cyclo
Dat wist ik nog niet. Goede om rekening mee te houden!
- 22 jun 2022 14:43
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Voedingsplan cyclo
- Reacties: 58
- Weergaves: 8678
Re: Voedingsplan cyclo
Ja ik heb onlangs voor mijn cyclo een laatste test gedaan in de ardennen. Kwam daar erachter dat helaas ik snellejelles niet goed verteer op hoge hartslag. Dan gaan gelletjes en bloks een stuk makkelijker. Nu een plan gemaakt om op de bergen het vooral met sportdrank en gels/bloks te doen en op het ...
- 21 jun 2022 06:46
- Forum: Kleding en schoeisel
- Onderwerp: Hoge sokken topic
- Reacties: 106
- Weergaves: 42648
Re: Hoge sokken topic
Staat dar toevallig op de onderkant? In dat geval heb ik 2 linker sokken gekregen Daar staat namelijk L-XL maar dacht dat dit de maat was. Op het label binnenin staat alleen een labeltje XL
- 20 jun 2022 22:03
- Forum: Kleding en schoeisel
- Onderwerp: Hoge sokken topic
- Reacties: 106
- Weergaves: 42648
Re: Hoge sokken topic
Iemand die AGU (aero) sokken heeft?
Hoe kan je zien welke sok rechts en welke sok links aan moet?
Hoe kan je zien welke sok rechts en welke sok links aan moet?
- 18 jun 2022 07:47
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: 3s vermogen constant houden
- Reacties: 20
- Weergaves: 3613
Re: 3s vermogen constant houden
Zo specifiek gebruik ik mijn vermogensmeter ook niet. Meer als check of hoe hard ik trap enigszins in de buurt is van mijn beoogde wattage. Daarbij neem ik hem altijd ruim. 20 er boven of onder vind ik prima, zo lang mijn hartslag een beetje in check is (ook hier een ruime marge). Als ik blokjes doe...
- 17 jun 2022 09:16
- Forum: Cyclos en Toertochten
- Onderwerp: Tour Transalp 2022
- Reacties: 28
- Weergaves: 3847
Re: Tour Transalp 2022
Mooi avontuur, succes!
- 15 jun 2022 15:39
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Join app - ervaringen met training
- Reacties: 1615
- Weergaves: 307485
Re: Join app - ervaringen met training
Het hangt bij mij ook enorm.af van het algehele volume. De twee maanden train ik tegen de 2000 km per maand, nou dan voel ik eigenlijk altijd wel vermoeidheid. Train ik zoals normaal 1000 km per maand dan voel.ik na een duurrit niks, na tempo voel ik wel tijdens de inspanning wat maar meestal niks d...
- 14 jun 2022 16:14
- Forum: Cyclos en Toertochten
- Onderwerp: Sportful Dolomiti Race 2022
- Reacties: 37
- Weergaves: 11007
Re: Sportful Dolomiti Race 2022
Nog iets dat jullie anders gaan doen met deze hitte?
- 13 jun 2022 12:51
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Join app - ervaringen met training
- Reacties: 1615
- Weergaves: 307485
Re: Join app - ervaringen met training
Ik zou zelf alleen op hartslagmeter join gebruiken als je niet te veel dagen achter elkaar fietst. Als ik drie dagen achter elkaar fiets dan is op dag 3 mijn hartslag niets meer waard als graadmeter. Neem ik steeds een rustdag na een dag fietsen dan zegt het bij mij al een stuk meer. Iedereen is uni...
- 03 jun 2022 10:42
- Forum: Vakanties
- Onderwerp: 11 juni 2022, BRM 300 Boekelo: Oostvaardersplassen
- Reacties: 3
- Weergaves: 834
Re: 11 juni 2022, BRM 300 Boekelo: Oostvaardersplassen
Mooi jubileum gefeliciteerd! Helaas is de startplek te ongunstig voor mij om mee te doen. Succes!
- 01 jun 2022 22:15
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Verzuring of gewoon geen kracht?
- Reacties: 55
- Weergaves: 6772
Re: Verzuring of gewoon geen kracht?
Het klinkt een beetje als wat ik voel aan het einde van een zware trainingsperiode. Wel de conditie maar niet de frisheid in de benen om lang echt hoge wattages te raken. Heb je die ritten veel achter elkaar gedaan voor een lange periode?
- 31 mei 2022 20:12
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Pijn in beide knieën
- Reacties: 107
- Weergaves: 57048
Re: Pijn in beide knieën
Poh vervelend, ligt dat dan aan schade in de knie? Met de zooltjes zou de belasting moeten afnemen toch? Hoe dan ook beterschap!