Het NH in Groningen. :lol: Volgens mij is er geen enkel hotel dat het boeit als je met een schone racefiets naar binnen komt. Onder de modder wellicht wel maar dan zullen ze het ook al minder fijn vinden dat jij zelf ook onder de modder binnen komt. Ik zou gewoon een leuk hotel zoeken met een chill...

Slim lijkt het mij ook niet, pijn is een signaal van je lichaam dat er iets niet goed is. Maar als je dat kunt negeren (al dan niet met pijnstillers) zal dat in die zin prestatiebevorderend zijn, dat de pijn je niet negatief beïnvloed. Ik geloof niet dat ik harder ga met een paar paracetamol op, maa...

Vergeet snelheid en ga beginnen met op hartslag trainen. Snelheid is zo weinig zeggend. Ene dag rij ik 30 in D1, andere dag 25 in D3. Maar net hoe de wind staat en hoe hard die is. De hartslag en/of vermogensmeter liegt niet, D3 was echt D3. Toevallig tegenwind dus de snelheid "viel tegen"...

Of, om het nog meer in Jip-en-Janneke taal te zeggen: als ik op de weg rij ipv op het verplichte fietspad daarnaast, dan is het mijn schuld dat ik irritatie op wek. Als een automobilist daarop besluit om mij van de sokken te rijden dan is het niet mijn schuld dat ik dood ga. Van de sokken rijden is...

Maar als ik soms fietsers zie rijden geldt daar hetzelfde voor! Alleen de gevolgen zijn wat dramatischer wanneer een auto onverhoopt iets raakt, maar wat ik zo zie als ik wat rondrijdt is dat het gedrag van fietsers (en zeker van wielrenners) en automobilisten elkaar niet zoveel ontloopt. Kap nou e...

Veel automobilisten rijden alsof iedere seconde telt en zijn bereid zich enorm op te winden of risico's te nemen voor minimale tijdswinst. Van het weekend ook, dan word ik op een weggetje langs het water meermaals opgejaagd door auto's alsof het een ambulances met spoed zijn. En niet dat ik midden ...

Meer variatie. Zoete sportdrank, zoeten sportrepen. Snelle Jelle. Neem eens wat anders mee: brood met jam of pindakaas, krentenbolletje, iets met dadels (zoet, maar heel andere zoetheid dan sport repen), fruit. Limo siroop ipv sportdrank (of wat vruchtensap met water). Andere ideeën: pasta salade, p...

Typisch gevalletje "glycogeen op" ;) Door het mindere eten de dagen ervoor waren je glycogeenvoorraden al redelijk leeg. Dus ik zou echt per rit bedenken wat je met die rit wilt en daar je voeding op aanpassen. Als je in het weekend lekker met je maatjes wilt fietsen wil je niet stilvalle...

Ik ben erg te spreken over Remco's Cycle Service in Bleiswijk. https://www.rcsb.nl Gevoel dat ik daar serieus wordt genomen, boeit totaal niet dat ik m'n fiets bij een dozenschuiver heb gekocht. Krijg het gevoel dat ze met mij als ik voor een cassette vervangen kom net zo blij zijn als iemand die da...

Aan de andere kant, ik vind het wel fijner als je iedere paar 100 meter of paar km een "wijziging" hebt, beter dan dat je ziet dat je nog 10 km recht door moet..... En uiteindelijk is een rotonde toch gewoon een dingetje waar je toch even op moet letten. Vind t irritanter dat m'n Garmin no...

Normaal gesproken snaai ik tussendoor meer koekjes, snoepjes en ander suikerhoudende lekkernijen. Ook chips en zoutjes worden met enige regelmaat naar binnen gegooid, Dit heb ik afgelopen weken achterwege gelaten, helemaal niets van dit ongezonde gehad. Moet mijn lichaam hier aan wennen en is dit d...

Het valt me op dat de 1030 een rotonde niet aangeeft, het wordt als een afslag aangegeven wat het moeilijk maakt om te weten welke exit je moet nemen op de rotonde,,,,, Een feature ? Instelling ? Of...... Dat deed volgens mij de 1o00 ook al niet. Soms wel irritant, iedere 500 meter "rechtsaf&q...