Een fietspomp met zo'n bar metertje.........

Hoi............, Ik denk ook dat je aan een goede hometrainer meer hebt. Ik zelf heb een Dunlop spinningfiets met weerstand............een beetje 'normaal' trappen op dat ding, doe ik dus zonder weerstand, met een beetje meer weerstand (knop en daaraan draaien, zo'n schijfje zit op het wiel) werkt v...

Jojootje schreef: ↑02 apr 2019 22:05 Heb ook mijn locatie toegevoegd. Volgende vraag echter: hoe vind je vervolgens fietsers op locatie?

GJM.............zie je locatie nog niet in je berichtje staan?

Hoi Jans.............

Ik heb mijn locatie = Delft, in mijn profiel gezet.........was in de veronderstelling dat dit er al in stond.........

Hallo Carjans, wat leuk dat jij ook de smaak te pakken hebt. Ik fiets meestal alleen en soms met één van de verschillende maatjes (m) die ik heb. Dit vooral omdat ik mij nog iets te onzeker voel om in een grotere groep mee te fietsen: ik denk dan vooral aan een (verondersteld?) groter risico om te ...

Hoi Jojootje, hoe is het inmiddels met het race fietsen. Ook ik ben, sinds vorig jaar ( dit jaar 62 geworden) begonnen met een race fiets. Ik fiets (Woon/werk en in de vakantie) op een LIV allure maar in het weekend dan op de race fiets, ook een LIV. Ik vind het wel allemaal nog een beetje spannend,...

Dus ik ben nu 4 keer in de week bezig waarvan 80% rustig. Twee tot drie keer hometrainer sportschool maar waar ik kan lekker buiten. Gisteren 3,5 uur D1 in het zonnetje met flink wat lagen aan. Morgen buiten met minder lagen😀 De echte kenners corrigeren het maar als ik hier onwaarheden verkondig😀 [/...

Conditie: ja.
Kracht en spiermassa bouw je niet op en dat is meestal zelfs ook ongewenst.
[/quote]

Ah thnx.................duidelijk.

Gewoon lekker, met plezier, blijven fietsen, als het weer en andere omstandigheden het toelaten.

Carjans 61-v-59 kg-1.64-BMI 21.9 - streefgewicht niet (meer) van toepassing.

Buiten gaat de snelheid vanaf nu alleen maar naar beneden door de kou. En daarnaast vlakt de voortgang steeds meer af, iedere week/maand harder gaan fietsen kan niet. Inderdaad een “belangrijk” punt om rekening mee te houden. Als je dit niet doorhebt kan het redelijk frustrerend zijn als je in de w...

Toen ik van bitter weinig fietsen naar 10.000km per jaar ging ben ik 0,0 afgevallen, enkel jaren later woog ik zelfs een paar kilo meer. Als je wil afvallen moet je vooral minder eten, sporten kan een hulp zijn maar dat alleen gaat het niet maken. Minder eten is een vaag begrip..................ete...

Hallo allemaal, Ik zal me ook even voorstellen. Mijn naam is Carla en ben 61 jaar……………maar zeer sportief. :like:  Mijn sportieve carrière is een aantal jaren geleden begonnen met hardlopen maar na 15 jaar ben ik daar mee gestopt. Snel een andere hobby ontdekt en dat is fietsen. Woon-werkverkeer en ...