Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Dat zeker ja. Check wel even of je linker crankarm niet los op de as heeft gezeten, dan zouden de splines vernaggeld kunnen zijn. Inderdaad een nieuw dopje scoren. Zover ik weet bestaan er 2 soorten, en zijn die voor de Shimano race cranks iets kleiner dan die voor de mtb cranks. Kijk op de achterka...

https://www.cyclingnews.com/news/italia ... -positive/

Alleen renners uit continentale ploegjes zich laten zich nog pakken op epo.......

Voor die laatste optie kan ik een VO2-max training (105-120% ftp) [....] VO2-max doe ik indoor met 30/15 seconden intervallen. 105% ftp is érrug weinig voor 40-20's of 30-15's Ik vind zelfs die 120% wat laag, ik zou eerder richting 130% gaan. Qua vermogen lukt me dat prima maar mijn hartslag lijkt ...

Ook profs trainen tegenwoordig lekker met stuurtasje.

Zorg ervoor dat je voldoende hersteld bent voordat je van de ene zone naar de andere gaat. Overgangen tussen zones moeten soepel en beheerst verlopen. WTF did I just read? Door na 2,5u D1 nog een uur te gaan brommeren weet je iig wel dat dat laatste uur niet écht kwaliteit kan zijn geweest, en dat ...

Sinds de de opkomst van het bikepacken is het zadeltasje toch zodanig geëmancipeerd dat we niet meer moeilijk hoeven te doen met maximaal volgestouwde achterzakken en opgeofferde bidons? Dat deden we in de 90's en 00's.

Ronduit belachelijk dat de NBA gedomineerd wordt door mannen langer dan 2 meter.

Idd, een kabeleindje met zo'n 'kousje' kan de slijtage vertragen.

Verder inderdaad gewoon een stom ontwerp.

Moeilijke maar de juiste beslissing denk ik.

Behalve testosteron zijn er na de puberteit nog veel meer verschillen tussen man en vrouw, denk aan lichaamslengte, skeletmassa/breedte, longinhoud, hemoglobine etc.

https://www.youtube.com/watch?v=VgmyFXdbIT4 zie ook de video van Dylan Johnson.

Geloof het of niet, ik bezit tegenwoordig ook een Specialized.
Bijna 9 kilo, wat ik een enorme prestatie vind gezien er werkelijk niks op zit

Wat een baas.

En ook nog de recordtijd op de Poggio uit de boeken!

https://youtu.be/jrgQzmRpnvA?t=2445
1995, Jalabert en Fondriest.

https://www.giant-bicycles.com/nl/contend-sl-disc-1

Extra's34mm max tire size

Uit je sig maak ik op dat jij de 2017 versie heb, maar volgens mij heeft die dezelfde clearance.