Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Een setje SunRace 9v buiscommandeurtjes

Op zowel mijn Surly Cross Check als op mijn Zwiftfiets heb ik nog 9 speed STI's maar die beginnen een beetje wiebelig te worden, dus met buiscommandeurs ben ik helemaal voorbereid op de toekomst

@jasperdeman; met wat voor caffeine pillen/poeder doe jij er dan bij ? Voor caffeïne gebruik ik deze: https://www.bulk.com/nl/cafeine-tabletten.html Die zijn eventueel nog makkelijk door midden te breken (zijn al "voorgesneden"). Ik gebruik een pilvergruizer om ze vervolgens tot poeder te...

Ja handig he!

Er kan hooguit een globale berekening gemaakt worden. Als je nagaat door welke systemen een saccharide molecuul allemaal doorheen gaat voordat er atp uit gevormd kan worden. En dit ook weer afhangt van het aantal mitochondriën in je cellen, en dus ook de verhouding spiertype. Dan heb je het ook nog...

Wat ik nog niet helemaal begrijp is dat tegenwoordig de trend is dat alle producten met toegevoegde suikers slecht zijn. Wat waarschijnlijk ook best wel zo is. Maar als je nu 100gr gewone suiker in je bidon gooit en er 4 opdrinkt op 4uur fietsen heb je 400gr pure suiker opgegeten, is dat gezond of ...

Handig dat je er even bij vermeldt dat het om Mavic Cosmic wielen gaat :roll: De 'death squeal' is een zeer bekend probleem bij Mavic. Heeft o.a. iets te maken met een cheap kunststof glijlager op een plek waar eigenlijk gewoon een kogellager had horen te zitten. https://letmegooglethat.com/?q=mavic...

Ik bied me aan als vrijwilliger om het uit te proberen.

In de 90's en vroege 00's gooiden ze er gewoon een bak epo en wat bloedzakken in en vlogen ook dikke sprinters hard de berg op.

Dat ja.

Je wilt niet dat je 11 overslaat als je met 1400W aan het sprinten bent.

Jup, ik gebruik m met een 9-speed Ultegra shifter. Dat wordt zeker lachen

Een RD-M960 voor op de Cross-Check.

Gewoon, omdat het kan. Vintage XTR bling en Rapid Rise dus leuk voor de plasticiteit van m'n linker hersenhelft.
Ben benieuwd hoe vaak ik verkeerd ga schakelen

Tussen je band en je frame zit minder ruimte en dat gaat ook goed