Er zijn 3664 resultaten gevonden

door raven14
02 jun 2016 10:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: oververmoeid? overtraind?
Reacties: 32
Weergaves: 6966

Re: oververmoeid? overtraind?

Rusten deed het voor mij. In de winter stevig doorgetraind (Zwift), dit jaar al 30% meer volume gereden (en ook meer kwaliteit) dan vorig jaar en stelselmatig verbeterd ... En dan begon het midden april stilaan wat bergaf te gaan qua vorm. Ik heb zelfs lang de signalen (FTP wat gezakt, hartslag niet...
door raven14
01 jun 2016 19:48
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
Reacties: 206
Weergaves: 32512

Re: Het grote afdalingstechniek topic

https://www.youtube.com/watch?v=2p-wSVK6GIE

Hier staan ook een paar zeer nuttige tips om sneller en veiliger te dalen:
http://cyclingtips.com/2010/04/descending-tips/
door raven14
30 apr 2016 17:15
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wat heb jij voor het laatst gekocht?
Reacties: 21182
Weergaves: 2896183

Re: Wat heb jij voor het laatst gekocht?

Ik zweer bij broeken van rapha, zeker voor lange ritten. Wel de pro team uitvoering, heb ook keertje goedkopere lijn gekocht maar die heb ik maar paar keer aan gehad. +1. Pro Team broeken zijn fantastisch, zeer strak en toch niet te nauw. De meer tourgerichte lijn is goed qua zeem maar de stretch v...
door raven14
20 apr 2016 17:02
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Garmin Edge 810
Reacties: 1200
Weergaves: 251428

Re: Garmin Edge 810

Los van je vraag kan je sowieso misschien eens nadenken over het beheer van je activiteiten en daarmee gepaard je huidige vormpeil en doelstellingen. Waarom zou je dat op een toestel zoals een Garmin Edge doen en niet in een applicatie zoals Strava, Trainingpeaks, WKO4, Golden Cheetah of zelfs gewoo...
door raven14
20 apr 2016 13:37
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Garmin Edge 810
Reacties: 1200
Weergaves: 251428

Re: Garmin Edge 810

Weet ik zelf zo direct niet. Heb je al geprobeerd de desbetreffende FIT files naar de Activities folder op de garmin te slepen?
door raven14
20 apr 2016 11:19
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Garmin Edge 810
Reacties: 1200
Weergaves: 251428

Re: Garmin Edge 810

Wanneer de Edge aan je PC gekoppeld is, sleep je je GPX bestanden naar je 'Garmin' drive op je PC, en dan folder 'garmin', subfolder 'new files'. Koppel de Edge los, en kijk dan eens in je toestel of ze nu onder 'courses' staan. That should do the trick.
door raven14
20 apr 2016 09:18
Forum: Wielen
Onderwerp: Ervaringen Schwalbe One
Reacties: 95
Weergaves: 16748

Re: Ervaringen Schwalbe One

Ook al 2x Schwalbe One gehad met bultjes, wel reeds bij eerste keer monteren gemerkt dus 2x kunnen inruilen. Nu recent geen problemen meer, ik vind ze verder ook super bollen, 'k verkies ze boven Vittoria (pre-grafeen) en Conti GP 4k S2 (wegens comfort).
door raven14
20 apr 2016 09:04
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Vandaag gefietst in 2016
Reacties: 2312
Weergaves: 241207

Re: Vandaag gefietst in 2016

Gisteren na de werkdag een solo ritje gemaakt zoals ik ze graag doe: niks speciaals gepland, in principe alleen wat kilometers malen (clubrit vandaag namelijk, en da's altijd vrij intensief), maar het zonnetje scheen en de benen hadden er zin in. Beetje tempo maken richting de bultjes in Meldert (gr...
door raven14
19 apr 2016 13:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: analyse/interpretatie cijfers vermogen
Reacties: 138
Weergaves: 22372

Re: analyse/interpretatie cijfers vermogen

Ook belangrijk: inspanningstest met je eigen vermogensmeter of bij een externe partij op hun materiaal? Er zijn nogal wat afwijkingen tussen verschillende vermogensmeters, dat kan richting 10% gaan. Naast onnauwkeurigheid van materiaal heb je ook de lokatie waar gemeten wordt, die invloed heeft. Tus...
door raven14
19 apr 2016 12:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: analyse/interpretatie cijfers vermogen
Reacties: 138
Weergaves: 22372

Re: analyse/interpretatie cijfers vermogen

Stel dat je van zeeniveau naar een bergtopje ongeveer 20 minuten dient te klimmen, kan je de beste 20 minuten hiervan als een goede basis gebruiken om hierop de 95% (of 93%) regel op los te laten voor de benadering van je FTP? In zo'n klimmetje heb ik (in volgas modus) mijn beste 20min power gehaald...
door raven14
19 apr 2016 08:26
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17996
Weergaves: 1640909

Re: Het dopingtopic 2.0

Hier volgens een fietsenmaker de specs van een commercieel beschikbare oplossing in de staande buis/motor op trapas: Vivax Assist - Elektrische racefiets De Vivax Assist is een uniek systeem waarmee je je racefiets en andere sportieve fietsen eenvoudig kan omvormen tot elektrische fiets. Dankzij de ...
door raven14
18 apr 2016 08:45
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Garmin Edge 520 of 810?
Reacties: 50
Weergaves: 11743

Re: Garmin Edge 520 of 810?

Ik zie noch in de 520 noch in de 1000 veel meerwaarde tov de 810. Als je de 810 kan kopen voor de prijs van een 520 zou ik niet lang aarzelen. Wat je natuurlijk altijd hebt: dit soort prijsakties is meestal een vroege aankondiging van een opvolger?