Rustig heropbouwen, mogelijk, iets voorzichtiger qua tempo rijden maar vooral ook niet volledig angstig stokstijf gaan zitten, en vooral ook vanaf het lichamelijk terug kan en mag er niet te lang mee wachten. Ik rijd wel met nog meer verlichting dan voorheen sinds ik zelf iets tegenkwam, maar als i...

Deze Topic kwam ik ook nog tegen hier op het forum. https://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=25&t=84719 Er staan mooie berichtjes/antwoorden bij...............welke mij aansprak was; blijven KIJKEN, naar daar waar je heen wilt................en ook; naar de plaats/plek gaan waar je het ongeval...

Ik begrijp je angst................Ben vorig jaar begonnen op een racefiets (wel al jaren op een hybride/toer/sportfiets maar dan met recht stuur)...............ik was vorig jaar nog 61 nu ben ik 62..................vorige week vrijdag ben ik ook, gelukkig wel heel zachtjes, onderuit gegaan. Was een...

Ook nog interessant; Een voedingsmiddel dat de prestaties - legaal - bevordert en het recuperatievermogen verhoogt, waardoor duursporters gemiddeld 15% beter kunnen presteren: het bestaat en in de topsport wordt het al enkele jaren gebruikt. Het gaat om ketonen. Welke invloed hebben ketonen de voorb...

Deze nog;
https://www.indeleiderstrui.nl/nieuws/a ... ks-gedaald

Volgens mij zijn er al aardig wat 'prof' sporters die aan een ketogeen dieet doen.................Naar mijn inziens............is het ook een stuk gezonder( en ook minder kostbaar) dan het flesje ketonen (wat dat dan ook mag zijn/samenstelling?)............. Deze sporters doen het uitstekend op 'mi...

Het loopt nu mooi mee op de hype van ketogenic diets (waar nooit iets gunstigs over is geconcludeerd voor sporters). Tijdens het sporten zijn de huidige koolhydraatmixen sneller afbreekbaar met minder zuurstof dan ketonen. Volgens mij zijn er al aardig wat 'prof' sporters die aan een ketogeen dieet...

Arno357 schreef: ↑03 mei 2019 15:55

Carjans schreef: ↑03 mei 2019 14:01

wouterf schreef: ↑03 mei 2019 13:53 Iedereen fietst met ketonen.

Ja daar dacht ik ook al aan maar misschien heeft Arno wel iets van Keto supplementen? ................

Nee , ik heb met mijn buurman uit Finland gefietst , Emil Ketonen .

Heeft er iemand een link naar het onderzoek van Leuven waar al deze media aandacht om te doen is? Dit misschien? https://sportmagazine.knack.be/sport/wielrennen/onderzoek-ku-leuven-ketonen-bevorderen-prestaties-van-atleten/article-news-1459589.html?cookie_check=1556889799 https://www.uzleuven.be/nl...

wouterf schreef: ↑03 mei 2019 13:53 Iedereen fietst met ketonen.

Ja daar dacht ik ook al aan maar misschien heeft Arno wel iets van Keto supplementen? ................

Arno357 schreef: ↑03 mei 2019 13:24 Gisteren en vandaag met Ketonen gefietst....geweldig !

En ook nog wat (intussen) met je voeding gedaan? een Keto-dieet?

Een lik Sudocrem..................