Heb je veel materiaal over? Dan iets opboren en kijken of je een maat groter kan tappen. Tweede mogelijkheid is om te kijken of een helicoil nog past, en dan heb je ook weer schroefdraad.

Dat is deze set: http://www.cateye.com/en/product_detail/259
Mij bevalt deze prima

Fiets al jaren in het donker naar mijn werk op de racefiets. Het is volgens mij niet veel anders dan met een gewone fiets in het donker. Je moet iets beter op de weg letten als deze iets minder is. Maar als je verlichting in orde is kan er weinig gebeuren. Gewoon een beetje passief rijden t.o.v. aut...

Tijdens de zondagkoers op wheelerplanet.

Ik zou zeggen gewoon lekker zelf doen. Is leuk werk, je kunt het precies doen zoals je het hebben wilt. Als er iets is kun je het ook zelf verhelpen. Een probleem, ben je eenmaal begonnen met je eigen fietsen monteren, dan wil je nooit meer een complete fiets kopen.

Kan gesloten worden. Schoenen zijn verkocht.

Een paar Gearne G-air blue carbon. Maat 45. Weinig gedragen omdat ze me toch niet helemaal lekker zitten. Prijs €100

De belasting bij het schaatsen is enorm statisch, bij fietsen is dit veel minder. Dit levert een andere spieropbouw op dan bij het fietsen. Het is algemeen bekend dat van schaatsen alleen je geen goede conditie krijgt, maar om goed te schaatsen heb je wel goede conditie nodig.

Bij mij kan dit makkelijk 30-60 minuten zijn. Dit is wel erg lang. Inclusief inlopen enz. oké. Daarbij heb is er die tijd voor een wedstrijd nooit om zo lang in te schaatsen. Misschien als je achterin de startlijst staat, meestal is het bij mij maar een minuut of tien bij langebaan wedstrijden, en ...

Met schaatsen kun je de fietsconditie goed handhaven. Het grote verschil zit in de trainingsrijden. De langste langebaanwedstrijd wedstrijd, 10 km, doet een Kramer in ca. 13 minuten. De "gewone" schaatser zit in de 15 en 16 minuten. Neem je de marathons rijdt iedereen zo'n 50 rondjes (buit...

Superbe is mijn woon-werk fiets. Als deze past, gelijk doen gelijk doen voor dit geld. Heerlijke fiets.

[quote="perik"] De afzeikbrigade van de soigneerpolitie draait weer op volle toeren.[/quote]

Wat iedereen wil moet'ie zelf weten. Maar een beetje soigneren staat gewoon beter, of laat je ook je baard staan.