Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Een beetje verlies heb je altijd...

+1 Ik was een tiental jaar aangesloten bij een club waar in 2 groepen werd gereden. Ging er in de A groep snel aan toe, maar was zeker ok. Conditie moest wel in orde zijn, anders kon je niet volgen. Het was een heerlijke tijd. Veel gelachen onderweg, en achteraf in het clublokaal. Het stereotype van...

Mogelijk allemaal degelijke tips, maar ... wat is het DOEL van TS?
Wedstrijden rijden, toeren met vrienden of een club, een cyclosportieve rijden, een fietsvakantie in de bergen?

+1

Iedereen valt wel eens om na eerste gebruik van klikpedalen.
Even volharden, het wordt snel een automatisme om uit te klikken.

Ik heb de 800 XL. Vanavond toevallig gebruikt. Batterij was bij de start vermoedelijk niet meer 100% want lamp was al tweetal maand ongebruikt en niet meer bijgeladen. Na kleine 2 uur was de capaciteit bijna opgebruikt. Gelukkig was ik toen net thuis. Maar inderdaad, bij temperaturen die richting vr...

Bekijk bij Salden ook de Ridley.
Ik rij sinds juli 2018 met genoegen op een Fenix SL met ultegra.
Ik denk dat de foto van Salden niet erg flatterend is voor de fiets.

Dat laatste klopt.
Betere conditie > hoger vermogen.
Komt bv. tot uiting op een iets langere helling waarbij je met een betere conditie minder (snel) moet terug schakelen.

amclassic-fan schreef: ↑22 jan 2019 08:23 Mijn omslagpunt daalt alleen maar met het verstrijken van de jaren, terwijl de conditie toch echt niet minder wordt.

Volkomen normaal vermits de maximale HF ook daalt met het verstrijken van de jaren.

Met enige zin voor overdrijven: 3/4 van het profpeleton heeft astma. :shock: En hoeveel percent zit aan de cortisone mits het juiste voorschrift? Dat is niet enkel zo in wielrennen, maar ook in andere duursporten. Het bannen van cortisone, schildklierhormonen en astmamedicatie kan leiden tot een cle...

Simpel: door (gerichte) training schuift het overslagpunt richting maximale hartslag. Hoe ver deze evolutie gaat is zeer individueel. Eveneens door training verhoogt het vermogen (wattage) dat de atleet op het overslagpunt kan afleveren. Ook dat is zeer individueel en sterk afhankelijk van de uitgev...

Een ervaren recreatieve sporter zal zeker aanvoelen waar het overslagpunt ongeveer ligt. Maar voor de rest, en zeker voor topsport: meten is weten. Aan de hand van de grafiek met lactaatwaarden zijn de zones te bepalen. Mark heeft het mooi verwoord. op de site van Move-Support: Wanneer we de meting ...