Er zijn 2480 resultaten gevonden

door Joseba
13 jan 2022 09:27
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 99
Weergaves: 5839

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Het lijkt me evengoed lastiger om je FTP te leveren op een 4% klim dan op op een 8% klim. Dus lijkt me niet echt een argument. Een hoog vermogen rijden kan je op het vlakke, aan 4%, aan 8%, aan 12%... iedereen zal wel zijn voorkeuren hebben, maar ondank al mijn hoogtemeters heb ik mijn beste 20 min...
door Joseba
12 jan 2022 17:34
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: massage gun
Reacties: 14
Weergaves: 1349

Re: massage gun

door Joseba
12 jan 2022 09:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Compex
Reacties: 4
Weergaves: 2623

Re: Compex

Ik heb destijds een Compex Sport Elite gekocht (voor €219), gebruik eigenlijk alleen maar één programma (active recovery).
door Joseba
12 jan 2022 09:07
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 99
Weergaves: 5839

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Grote nadeel met VAM is dat je verschillende percentages niet met elkaar kunt vergelijken.. zo is een hoge VAM bij 8% veel makkelijker dan bij 4%. Het lijkt me evengoed lastiger om je FTP te leveren op een 4% klim dan op op een 8% klim. Dus lijkt me niet echt een argument. En tijdens het klimmen be...
door Joseba
10 jan 2022 20:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: massage gun
Reacties: 14
Weergaves: 1349

Re: massage gun

Ik heb geen massage gun, wel een Compex. Gebruik deze wel eens op meerdaagse tripjes of bijvoorbeeld tijdens de Festive 500. Beetje gedoe met die plakkers en kabels maar ik vind het wel lekker ontspannend na het fietsen.
door Joseba
10 jan 2022 20:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: In de bergen wattage of hartslag volgen?
Reacties: 99
Weergaves: 5839

Re: In de bergen wattage of hartslag volgen?

Zit al meer dan een jaar te dubben of ik wel/niet een vermogensmeter wil aanschaffen. In de bergen kijk ik vooral naar HF en VAM (velocità ascensionale media oftewel het aantal hoogtemeters p/u). Geeft mij wel voldoende indicatie hoe ik aan het rijden ben, weet niet wat wattage dan toevoegt.
door Joseba
07 jan 2022 19:09
Forum: Vakanties
Onderwerp: De fiets mee op het vliegtuig
Reacties: 52
Weergaves: 4210

Re: De fiets mee op het vliegtuig

Dat hangt af van hoe je van Oslo luchthaven naar Lillehammer reist. Volgens mij is er een directe treinverbinding van de luchthaven naar Lillehammer. Zou ik de koffer lekker meenemen i.p.v. op een luchthaven je fiets in elkaar knutselen etc. Maar is een service: https://avinor.no/en/airport/oslo-air...
door Joseba
07 jan 2022 15:27
Forum: Vakanties
Onderwerp: De fiets mee op het vliegtuig
Reacties: 52
Weergaves: 4210

Re: De fiets mee op het vliegtuig

Voor reddingsvesten en mechanische ledematen mag je inderdaad CO2 patronen bij je hebben. Nadat je dit vooraf kenbaar hebt gemaakt. Is niet helemaal "mag je zomaar meenemen in de handbagage"..... Zie ook: https://www.icao.int/safety/dangerousgoods/working%20group%20of%20the%20whole/wp.50.a...
door Joseba
07 jan 2022 10:27
Forum: Vakanties
Onderwerp: De fiets mee op het vliegtuig
Reacties: 52
Weergaves: 4210

Re: De fiets mee op het vliegtuig

havana schreef: 06 jan 2022 10:14 Speciaal voor de mensen die dit topic via Google vinden. Een paar jaar geleden zijn de regels m.b.t. CO2 versoepeld. Het meenemen is nu wettelijk toegestaan, zowel in ruimbagage als in handbagage.
Niet mijn ervaring.... heb je een bron?
door Joseba
05 jan 2022 09:31
Forum: Vakanties
Onderwerp: fietsen op Sicilie
Reacties: 24
Weergaves: 7360

Re: fietsen op Sicilie

Dank, ik ga hem benaderen! Hoewel ik zie dat hij met name in het noordwesten (Palermo) is georiënteerd....
door Joseba
03 jan 2022 22:48
Forum: Vakanties
Onderwerp: fietsen op Sicilie
Reacties: 24
Weergaves: 7360

Re: fietsen op Sicilie

Dank voor jullie antwoorden maar ze helpen me niet echt verder. Als ik met de trein wil koop wel een Tienertoer. Het plan is om een rondtrip te maken met lichte bepakking (dus van hotel naar hotel). Ik zoek verder.
door Joseba
03 jan 2022 22:45
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Poll... Stel je mag morgen je droomfiets kopen... welk merk verkies je dan?
Reacties: 91
Weergaves: 5479

Re: Poll... Stel je mag morgen je droomfiets kopen... welk merk verkies je dan?

Tsja... Parlee, Passoni, Festka... in ieder geval niet het lijstje hierboven.