Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Ik ga hoogstwaarschijnlijk via deze group buy: http://velobuild.com/velobuild-shopping-mall/group-buys/catalog/show/78?catid=22" onclick="window.open(this.href);return false; een fm098 kopen. ik zou de finish er zo willen laten uitzien: http://farm9.static.flickr.com/8026/7189068136_ca8161...

@Codex, als het met de vingers in de neus was, waarom heb je dan niet geprobeerd om dat tochtje 5 per uur sneller af te werken ;). Je ziet wel waar ik naartoe wil, er is een groot verschil tussen recreatief fietsen en koersen. Het een is niet met het ander vergelijkbaar. Als fietsen toch niet zwaar ...

Marconitje... het is duidelijk te zien dat jij nooit serieus hebt gekoerst ;). Koersen is zelfs voor niet-profs echt niet meer te catalogeren als 'hobby'. En een 'luizenleven' is al helemaal geen gepast woordgebruik. Ik denk dat veel renners tijdens de ronde van lombardije vandaag liever op een schi...

Je hartslag is juist lager als je het fris hebt. Jij zal waarschijnlijk rollenrijden gewoon leuker vinden dan de TS, en dus minder problemen met het afzien hebben

Volgens die formule zou ik 20-21gem moeten kunnen halen op een col van 7 procent. In de praktijk is het meer +-16. Zoals al aangegeven wordt hierbij de rolweerstand en de luchtweerstand verwaarloosd. Een uitgebreider model vind je op analyticcycling. Probleem zit 'm waarschijnlijk vooral in het ver...

Neen, het is niet zo. Je kan op de tackx gewoon minder goed afzien, het is een beetje als trainen met of zonder muziek in je oren. Met muziek krijg je je hartslag ook makkelijker hoger

Volgens die formule zou ik 20-21gem moeten kunnen halen op een col van 7 procent. In de praktijk is het meer +-16.

wel, het is niet zo makkelijk dat je 'dit' of 'dat' moet doen als wielrenner. Maximale krachttraining (tot 6 herhalingen) heeft ook al zijn nut bewezen voor wielrenners in verschillende studies.

http://flyxii.com/products_1.asp?menuid=345&id=1116" onclick="window.open(this.href);return false;

Iemand ervaring met deze China wielen?

zonder Contador en motorrijder wint Phinney, wel jammer

voor je sta-techniek kan je best gewoon buiten gaan fietsen. Op een onbeweeglijke fiets rechtstaand fietsen is iets helemaal anders dan rechtstaand fietsen op een fiets die meebeweegt. Spinning is wel handig voor kracht, souplesse en intensiteit bij te houden.

als je een beetje op niveau wilt blijven in de winter, train je dan maar lekker 'stuk', en trek je vooral niet teveel aan van je hartslagen, Als je in zo weinig mogelijk tijd je conditie zo goed mogelijk wilt houden . Je rustig houden zou ik pas doen als je echt met een plan werkt. En vooral, hou he...