Er zijn 205 resultaten gevonden
- 26 nov 2019 22:13
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Avond maaltijd vs avond training
- Reacties: 18
- Weergaves: 4500
Re: Avond maaltijd vs avond training
Ik zou niet moeten denken aan een warme maaltijd voor een avondtraining. Ik ben pas 17:30-18:00 thuis en doe dan nog een snelle boodschap bij de supermarkt en eet wat fruit voordat ik ga trainen. Bij een lange/intensieve training eet ik zo'n twee uur daarvoor op het werk nog een broodje. Wij gaan du...
- 18 nov 2019 11:21
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Kniepijn bij temperaturen van onder 5 graden
- Reacties: 22
- Weergaves: 5482
Re: Kniepijn bij temperaturen van onder 5 graden
Weet je zeker dat het van de kou is? Ik heb zelf jarenlang last gehad van zogenaamde theater knieën (patellofemoraal pijnsyndroom). Bij het dragen van een lange fietsbroek had ik erg veel klachten, omdat de knieschijf dan meer wordt aangedrukt. Soms bijna niet te doen op langere ritten. Gelukkig heb...
- 02 nov 2019 13:39
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Over de knie naar binnen of naar buiten verschillen de meningen nogal. Ik heb ooit geleerd van Aart Vierhouten dat je je fiets zoveel mogelijk moet 'omarmen'. Dus nooit de knie naar buiten maar juist zo dicht mogelijk bij het frame moet houden. Ook onderstaande artikelen geven een wisselend inzicht:...
- 08 okt 2019 21:10
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Je zou ook een paar criteriums of oefenkoersjes kunnen gaan rijden (voor zo ver je dat nog niet doet), daar leer je ook bochten van rijden ondanks dat het niet precies het zelfde is als een afdaling. Je bent dan toch een uur lang heel veel bochten op snelheid aan het nemen. Dat is idd wel een inter...
- 08 okt 2019 21:01
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Wat ook nuttig is om je daalkunsten te beoordelen is jezelf een keer laten filmen. Zo kwam ik er bij het zien van mijn eigen beelden achter dat het begrip 'dalen als een krant' op mijzelf van toepassing is 8-) Het licht gespannen gevoel wat ik heb, is op de filmbeelden heel duidelijk terug te zien ...
- 04 okt 2019 17:23
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
@ Goudhaantje; Allereerst respect voor je prestatie! knap gedaan. Maar: Als je op iedereen voor je in het klassement minuten verliest (3 minuten in één afdaling is echt veel) ben je géén goede daler. Je concurrent reed +/- 7 km per uur gemiddeld! harder naar beneden. Das gigantisch. Ja, dat is idd ...
- 03 okt 2019 15:22
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Ik weet natuurlijk niet hoe groot het verschil is, maar het kan ook een heel erg vertekend beeld geven hoe veel tijd je echt verliest in een afdaling. 10 Seconden in een afdaling is een hele grote afstand, maar op een klimmetje is het misschien maar tientallen meters. Bij de ORM kan je alle losse k...
- 02 okt 2019 13:56
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Even dit topic op een vrijdagmiddag nieuw leven inblazen met wat leuke filmpjes van de Descent Disciples Behoren zeker tot de betere afdaalfilmpjes die er op youtube te vinden zijn! En nu krijg ik zin om ook in Californie te gaan fietsen! Ik mag hier ook graag naar kijken! Nog even los van de risic...
- 30 sep 2019 18:21
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Inderdaad en ondertussen vrouw met de kinderen wachten op de camping..je moet er toch niet aan denken dat die alleen terug naar huis moeten? :dislike: Misschien dat zijn vrouw nog harder daalt... :roll: Het risico dat de volledige familie, of een deel daarvan, op de terugweg bij een verkeersongeluk...
- 28 sep 2019 13:30
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Het grote afdalingstechniek topic
- Reacties: 206
- Weergaves: 26254
Re: Het grote afdalingstechniek topic
Als je de snelste tijden op bijv de Ventoux ziet dan kan ik maar tot 1 conclusie komen en dat is dat er door sommige maximaal risico genomen wordt. Inderdaad en ondertussen vrouw met de kinderen wachten op de camping..je moet er toch niet aan denken dat die alleen terug naar huis moeten? :dislike: ...
- 09 sep 2019 08:37
- Forum: FietsCafe
- Onderwerp: Het "nieuwe" Puck Moonen topic
- Reacties: 2228
- Weergaves: 383238
Re: Het "nieuwe" Puck Moonen topic
Mooi! Kan Puck eindelijk fulltime gaan wielrennen.
- 05 sep 2019 09:20
- Forum: Vakanties
- Onderwerp: Fietsvakantie in maart: Alicante of Andalusie?
- Reacties: 26
- Weergaves: 6903
Re: Fietsvakantie in maart: Alicante of Andalusie?
Wij hebben ook wel eens overwogen om in maart naar Andalusië te gaan. Echter werd dit door verschillende mensen die bekend zijn in de regio (waaronder mensen van Andalusië fietsreizen die we spraken op de Bike Motion) afgeraden vanwege het weer. Het schijnt nogal te kunnen regenen in die tijd van he...