De instelling FTP automatisch berekenen, wat houd dat precies in? Elke rit probeert hij een juiste FTP te bepalen?

Of zo nu en dan?

Ik gebruik fietsbanden om struikjes en zo aan palen op te binden

Heel heel slecht optreden van Halsema. Ook haar reactie. Ik vind het ook raar dat mensen begrip kunnen opbrengen voor de relschoppers in de USA. Het zal maar eigenaar van de winkels zijn. Agent verdient zware straf en de relschoppers verdienen ook straf. Deze 2 zaken kun je heel makkelijk afzonderl...

Ik ging vanmorgen fiets uit de schuur halen.... En wist het al.... Geen goede dag. Besloten om gewoon lekker in Z1 wat rond te rijden. Best lekker...... Alleen moet me Garmin dan niet zeuren dat ik Niet Productief ben.... Haha.

Ik weet als ik slecht ben... Niet forceren... Dag erna weer goed

Mooi om te horen... Solo... Netjes hoor

Heel heel slecht optreden van Halsema. Ook haar reactie. Ik vind het ook raar dat mensen begrip kunnen opbrengen voor de relschoppers in de USA. Het zal maar eigenaar van de winkels zijn. Agent verdient zware straf en de relschoppers verdienen ook straf. Deze 2 zaken kun je heel makkelijk afzonderli...

Mollema, geen klimmer of sprinter bij uitstek. Pakt zijn overwinningen toch mee.

Via Aduard-Noordhorn-Kommerzijl-Warfstermolen en dan om Lauwersmeer is mijn favoriete rondje. Niet druk.

Voor het eerst in lange tijd een 100km ritje gemaakt. Was wel stevige wind in het noorden. Iets te rustig vertrokken, had nog genoeg over. Was heerlijke rit.

Zo eerste paar ritten gehad met 4iiii. Leuk al die getallen, ff onderzoeken wat ik er allemaal mee kan. FTP testje gedaan. Kom maar tot 3,2 watt/kg met mijn 77 kg. Eens kijken of ik dit kan verhogen. Ga sowieso wat meer intervallen doen. Doe ik te weinig. 90% van mijn trainingen zitten op rustige du...

Vandaag klein stukje geprobeerd na de wortelkanaalbehandeling van gisteren.....viel niet helemaal mee. Na 10 km besloten rechts omkeer te gaan.

Ik rij met de Wheeltec gespaakte DT Swiss RR511, met huismerk naven. Geweldig setje allrounder. Maar me vergelijking zijn de standaard Shimano R500 ofzo iets