Er zijn 143 resultaten gevonden

door Carjans
07 jul 2019 09:32
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voor de afvallers
Reacties: 197
Weergaves: 11419

Re: Voor de afvallers

@Vincent, als je al laag in je glycogeen voorraad zit dan gaat die met één normale maaltijd niet aangevuld zijn. Je lichaam heeft gewoon glycogeen (en dus koolhydraten) nodig om op niveau te kunnen sporten. Als je het huidige dieet aan wilt houden, dan zou je kunnen proberen om direct na het eerste...
door Carjans
07 jul 2019 07:37
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voor de afvallers
Reacties: 197
Weergaves: 11419

Re: Voor de afvallers

Knappe prestaties allemaal en gelukkig nog meer dikkertjes. Vanochtend 630uur begonnen met 60g muesli en 250g magere kwark, smiddags 1300uur banaan geprakt, ei erdoor geroerd, 50g havermout+10g kokosrasp en wat rozijnen met cranberry erdoor. Ff magnetron en klaar. Klein uurtje later op de fiets ges...
door Carjans
05 jul 2019 13:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voor de afvallers
Reacties: 197
Weergaves: 11419

Re: Voor de afvallers

Hallo, Goed van je dat je bezig bent met afvallen en dus een mooi gewicht gaat krijgen. Ook ik heb met het bijltje moeten hakken......... Het sporten (3 a 4x in de week) hardlopen, heeft bij mij echter niet het (over) gewicht laten af-vallen..........................en ik deed in die periode ook van...
door Carjans
04 jul 2019 08:23
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Eiwit shake Kruidvat any good?
Reacties: 22
Weergaves: 4375

Re: Eiwit shake Kruidvat any good?

Hallo, Misschien kun je kijken naar de ingrediënten...................misschien dat naar aanleiding daarvan het prijsplaatje (of praatje) is.................en voor welk doel of moment je het wilt gebruiken? Ik ben geen kenner/geen(bewuste) gebruiker van Shake's............... :oops: Omdat ik wel ee...
door Carjans
02 jul 2019 10:10
Forum: Techniek
Onderwerp: Wat is het voordeel en nadeel van klik pedalen.
Reacties: 45
Weergaves: 3021

Re: Wat is het voordeel en nadeel van klik pedalen.

Even wat dingen uit de wereld halen. Ik heb mijn literatuur bibliotheken van de universiteit er op na geslagen en even rond gespeurd op de academische kant van het internet. Al heel snel zijn er twee papers te vinden die de voordelen van het gebruik van klikpedalen ontkrachten. Met name de theorie ...
door Carjans
01 jul 2019 09:57
Forum: Techniek
Onderwerp: Wat is het voordeel en nadeel van klik pedalen.
Reacties: 45
Weergaves: 3021

Re: Wat is het voordeel en nadeel van klik pedalen.

Ook ik heb op mijn woon-werk fiets pedalen, met aan 1 kant klik en andere kant gewoon.

Ik neem naar het werk dan altijd mijn gewone schoenen mee naar 't werk, (vrouw en iedere werkdag weer andere 'gewone' schoenen :) )..............
door Carjans
27 jun 2019 20:57
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Vandaag gefietst in 2019
Reacties: 690
Weergaves: 61788

Re: Vandaag gefietst in 2019

Vanmorgen met fietsmaatje/vriendin op de racert rondje Delft, Hoek van Holland, lekker bakkie gedaan en daarna nog door naar (stukje Waterweg) Maassluis, Maasland, Schipluiden en weer terug in Delft...........rondje van bij elkaar 41 km.................heerlijk weer maar wel met wind, dus was tegen ...
door Carjans
26 jun 2019 12:56
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Processierups
Reacties: 151
Weergaves: 10936

Re: Processierups

door Carjans
25 jun 2019 15:35
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Processierups
Reacties: 151
Weergaves: 10936

Re: Processierups

Sulla schreef:
25 jun 2019 15:09
En het wordt nog erger.....de DENNENprocessierups

https://www.rtlnieuws.nl/editienl/artik ... t-nog-meer
:o
door Carjans
23 jun 2019 13:48
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Processierups
Reacties: 151
Weergaves: 10936

Re: Processierups

Ik las op facebook een post van iemand die er baat bij had om de jeukplekken in te smeren met (kinder-)tandpasta. Geen idee of het werkt, maar als je toch jeuk hebt .... Tandpasta is wel een goede..........maar wel smerig om dat op je huid te smeren...................dat de tandpasta wel goed is ko...