Er zijn 2396 resultaten gevonden

door NuitKor
17 okt 2020 21:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 63
Weergaves: 5852

Re: Handige FTP test.

Ik denk dat hij bedoeld zijn hr in verglijkmet het wattage van zijn fietsmaat niet binnen zijn uitgerekende waarde licht. Ja op die manier bedoel ik het, Ik zal dus ongeveer ook om en nabij de 200moeten hebben gehad, maar m hartslag gaat niet mee HF staat los van vermogen. Maar weinig van te zeggen...
door NuitKor
16 okt 2020 13:29
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Tacx Vortex Smart T2180 indoor fietstrainer incl blauwe band
Reacties: 7
Weergaves: 309

Re: Tacx Vortex Smart T2180 indoor fietstrainer incl blauwe band

Dank voor je reactie, jammer dat je geen linkje hebt gepost voor geinteresseerden. Ik kan hem zelf niet vinden voor die prijs, wellicht kijk ik er overheen. Voel je vrij deze te delen. Denk er daarnaast ook om dat ik een Tacx trainingsband meelever die €30/35,- kost. Uiteraard sta ik open voor een ...
door NuitKor
16 okt 2020 10:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 63
Weergaves: 5852

Re: Handige FTP test.

Das interessant. Ik zat hier laatst ook aan te denk, aan de hand van een vermogenscurve van je ritten moet er toch een hele accurate FTP kunnen worden berekent. (zeker met hele diverse trainingen) Is er voor WKO5 een programma, zag wel snel iets via trainingspeaks maar dat is prijzig. WKO5 is betaa...
door NuitKor
16 okt 2020 08:00
Forum: Racefietsen
Onderwerp: Apex
Reacties: 560
Weergaves: 131366

Re: Apex

2km gemiddeld harder...zo zo!
door NuitKor
15 okt 2020 22:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Vermogen vs hartslag
Reacties: 10
Weergaves: 623

Re: Vermogen vs hartslag

nijkie schreef:
15 okt 2020 22:37
Was het warm soms die dag?
Of juist door de kou. Lichaam moet dan iets meer werken dan bij 25 graden.
door NuitKor
15 okt 2020 22:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Vermogen vs hartslag
Reacties: 10
Weergaves: 623

Re: Vermogen vs hartslag

Vermogen is leidend bij alles hoger dan D1. Doe je een lange duurrit en zie je je hf erg lopen kan je kiezen door op hf te pacen, anders is het geen rustige duur meer.
door NuitKor
15 okt 2020 16:00
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 63
Weergaves: 5852

Re: Handige FTP test.

Das interessant. Ik zat hier laatst ook aan te denk, aan de hand van een vermogenscurve van je ritten moet er toch een hele accurate FTP kunnen worden berekent. (zeker met hele diverse trainingen) Is er voor WKO5 een programma, zag wel snel iets via trainingspeaks maar dat is prijzig. WKO5 kost een...
door NuitKor
15 okt 2020 14:14
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Handige FTP test.
Reacties: 63
Weergaves: 5852

Re: Handige FTP test.

Met de Regel van Riegel komt de verhouding tussen de 20min-test en FTP op: FTP = (60/20)^0,07 x P[20min] = 0,926 x P[20min] Ofwel 93%. Klopt, ik reken al sinds gebruik powermeter (2015) met 93%. Gevoelsmatig komt dat veel beter overeen met ongeveer mijn 60min power. Heeft er ook mee te maken dat bi...
door NuitKor
13 okt 2020 22:41
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: maat advies (met foto's)
Reacties: 20
Weergaves: 962

Re: maat advies (met foto's)

Zo op het oog de S. Maar dat hangt er wel van af hoeveel spacers je nodig hebt.
door NuitKor
12 okt 2020 18:32
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Inspanningstest hartslagzones
Reacties: 3
Weergaves: 347

Re: Inspanningstest hartslagzones

Hoi, Ik vroeg mij af hoe vormgebonden een inspanningstest is. Met een inspanningstest bedoel ik een test om inzicht te krijgen in maximale hartslag om zo bijv. hartslagzones en omslagpunt te bepalen voor trainingen. Ik vroeg me af hoe lang resultaten van zo'n test representatief zijn. En als deze r...
door NuitKor
12 okt 2020 12:13
Forum: Fietscomputers
Onderwerp: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]
Reacties: 776
Weergaves: 73572

Re: Een vermogensmeter aanschaffen [vragen, tips en ervaringen]

Gisteren vloog m'n ketting eraf tijdens een onverhard ritje en ik vermoed dat die bij het eraf vliegen de batterijhouder van m'n quarq heeft geraakt. Nadat ik ketting er weer opgelegd had geen power waardes meer... Gestopt en andere batterij (van hartslagmeter) erin en tijdens aandraaien batterijkl...
door NuitKor
12 okt 2020 08:15
Forum: Racefietsen
Onderwerp: Canyon
Reacties: 18902
Weergaves: 2540117

Re: Canyon

Toch is €4.999 voor een Aeroad met Di2, DT Swiss wielen a €1.500, discs en een carbon stuur/pen combo nog wel redelijk toch? Voor 5K koop je een leuke kleine auto met alles erop en eraan van pak m beet 5 jaar oud en weinig km-ers. Ik vergelijk dat soort prijzen altijd met de prijs van een fiets (en...