Er zijn 86 resultaten gevonden

door user43974
14 jan 2018 18:32
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Jaar rond fietsen zonder supplementen ?
Reacties: 86
Weergaves: 6857

Re: Jaar rond fietsen zonder supplementen ?

Drinkyoghurt, in vele varianten. Wel diegene nemen die niet lang houdbaar zijn omdat de eiwitten daar meer van beschadigd zijn tijdens de productie dan in producten die in de koeling bewaard moeten worden. Hoe kom je hier bij? Gedenatureerde eiwitten worden makkelijker opgenomen dan volledig intakt...
door user43974
07 jan 2018 22:31
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Tips voor Randoneurs
Reacties: 60
Weergaves: 9820

Re: Tips voor Randoneurs

Meer dan twee broeken is luxe. Als er bagagevervoer is, maakt dat allicht minder uit. Ik gebruik normaal een broek om te fietsen en een ander als reserve. Bij het douchen de broek zonodig meewassen. Als hij niet snel genoeg droog is, verder laten luchten op de zadeltas (zorg dat-ie goed vastzit). Te...
door user43974
15 dec 2017 22:45
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 16637
Weergaves: 992534

Re: Het dopingtopic 2.0

door user43974
03 nov 2017 20:33
Forum: Wielen
Onderwerp: Eerste keer zelf een wiel bouwen
Reacties: 165
Weergaves: 18165

Re: Eerste keer zelf een wiel bouwen

Als het puur voor de oefening is, lijkt een foutje in spaaklengte me weinig bezwaarlijk. Strak trekken lukt vast wel. De foto suggereert dat de spaken rond het ventielgat kruisend verlopen, alsof het patroon een spaakgat verschoven is. Maar misschien vertekent de hoek. Een kruisende spaak bij het ve...
door user43974
25 sep 2017 16:23
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 16637
Weergaves: 992534

Re: Het dopingtopic 2.0

Je kunt je ook afvragen waarom het OM zich in moet spannen als de 'slachtoffers' zelf geen enkele actie ondernemen, bijvoorbeeld door aangifte te doen. Ik vermoed dat het OM wel wat beters te doen heeft. Janssen is als dopingarts zo'n volstrekte outsider dat de hele kwestie vrijwel geen inbreuk maak...
door user43974
23 sep 2017 20:33
Forum: Wielen
Onderwerp: Scheur in velg
Reacties: 10
Weergaves: 1987

Re: Scheur in velg

Het is vrij gebruikelijk om de las van een alu-velg te kunnen voelen. Precies tegenover de las zit overigens het ventielgat. Kijk maar eens.
door user43974
14 sep 2017 22:18
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 16637
Weergaves: 992534

Re: Het dopingtopic 2.0

Je kunt Janssen in medisch-ethisch opzicht heel veel verwijten en een fout persoon lijkt het mij alleszins, maar zijn mogelijk verbroken zwijgplicht lijkt me in het hele kader een beetje een futiliteit. Hij heeft zich als 'dopingdokter' al lang gediskwalificeerd als arts. Dat was voor renners en plo...
door user43974
11 sep 2017 23:02
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Het E-Bike topic
Reacties: 1505
Weergaves: 171575

Re: Al ervaring met de betere e-bike +45km/u ?

daniel1975 schreef:
11 sep 2017 22:04

Haibike...
- 60 lux koplampje (met die snelheid??)


Dat is geen vergelijk met een Stromer ST1x:
De standaard koplamp op de Stromer produceert 50 lux.
Of bedoel je dat 60 lux te veel is voor die snelheid?
door user43974
09 aug 2017 22:07
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: London Edinburgh London 2017
Reacties: 97
Weergaves: 9830

Re: London Edinburgh London 2017

Leuk filmpje en mooie foto's. Ik finishte na 108 uur, wat een DNF opleverde omdat ik in een vroege groep was gestart. Ik had het risico maar genomen omdat ik er niet erg naar uit zag om een hele zondag op de start te moeten wachten. Het missen van een homologatie vind ik ook niet zo'n ramp. Uiteinde...
door user43974
09 aug 2017 19:51
Forum: Single speed & Baanfietsen
Onderwerp: Wielen voor werkpaarden
Reacties: 10
Weergaves: 1782

Re: Wielen voor werkpaarden

Ik gebruik mijn fiets op ongeveer dezelfde wijze en rij met een surly naaf (zie google: surly fixed hub) en 32-spaaks DP18 velgen. Een stevig wiel en met wat rondzoeken niet heel duur. Je kunt zo'n wiel ook prima zelf spaken als je een beetje geduld en handigheid hebt.
door user43974
17 aug 2016 11:47
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: BRM 1000 Maastricht, Rondom Luxemburg
Reacties: 28
Weergaves: 2463

Re: BRM 1000 Maastricht, Rondom Luxemburg

Hierbij nog enkele foto’s van mijn kant. Het was inderdaad een erg mooie rit. Ik was vooraf wat bevreesd voor de hoogtemeters (had de route niet zo goed bekeken), maar dat viel alleszins mee. Het was een zeer gebalanceerd parcours met lange rivierstroken (Maas/Ourthe/Maas, Canal Marne/Rhin, Saar, Mo...
door user43974
31 mei 2016 23:45
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: BRM 600 km. Merselo, zaterdag 28 mei 2016
Reacties: 18
Weergaves: 1737

Re: BRM 600 km. Merselo, zaterdag 28 mei 2016

Dat was tijdens een sanitaire stop zeker? Ik heb eigenlijk niemand fietsend ingehaald, dus mijn snelheid was behoorlijk gemiddeld vermoed ik. Vanaf fotomoment 1 reed ik vrijwel synchroon met een Duits tweetal die ik bij elke controle nadien binnen 15 minuten tegen kwam. Zo finishten we ook. Maar ech...