Er zijn 2855 resultaten gevonden

door kxlight
24 mei 2006 14:54
Forum: Techniek
Onderwerp: mavic helium
Reacties: 2
Weergaves: 459

mavic helium

Wie geeft me een hint hoe ik de naaf van m'n voorwiel (Helium) het best kan onderhouden? Sinds gister (na twee trainingen in de regen) zit er een kraak(je) in. Voornamelijk bij het aanzetten.
Is de naaf makkelijk zelf te demonteren?
door kxlight
22 mei 2006 13:01
Forum: Racefietsen
Onderwerp: cristallo problems?
Reacties: 212
Weergaves: 12405

cristallo problems?

Hele raboploeg rijdt nu op Extreme C...
zie www.cyclingnews.com
 
door kxlight
19 mei 2006 10:41
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voeding tijdens het fietsen
Reacties: 30
Weergaves: 2388

Voeding tijdens het fietsen

In veel literatuur komt de 60 gram koolhydraten terug als maximale opname van 'suikers' die de lever kan verwerken. Vaak wordt beschreven dat meer dan 60 gram innemen dan ook zinloos is. Ik zou daar dus dan ook maar vanuit gaan!
 
door kxlight
18 mei 2006 15:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voeding tijdens het fietsen
Reacties: 30
Weergaves: 2388

Voeding tijdens het fietsen

<t>Geen dokter, maar eigen ervaring:<br/> Tijdens Marmotte elk uur een pakje Extran (de overbekende groene van 200ml met 80gr koolhy.) en na 7.5 uur geen hongerklop. Dat betekent, voor mij althans, dat 80gr per uur voldoende is. Ik denk dus dat die 60 gram koolhydraten inderdaad toereikend zullen zi...
door kxlight
02 mei 2006 14:43
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: ’berg’-training
Reacties: 3
Weergaves: 864

’berg’-training

<t>Met al die uitlaatgassen rond de snelwegen simuleer je in elk geval de drukke alpencols...<br/> Verder zonder gekheid. Klimmen is toch eigenlijk niets meer dan rijden met (een voor de meesten niet erg hoge trapfrequentie) een constant wattage dat tegen je omslagpunt ligt.<br/> Ik zou dus zeggen: ...
door kxlight
17 apr 2006 17:11
Forum: Racefietsen
Onderwerp: look 565
Reacties: 26
Weergaves: 3509

look 565

Dat zullen er niet al te veel zijn. De 565 voert de NL importeur, naar mijn beste weten, niet in het programma.
 
door kxlight
08 apr 2006 19:45
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Waarom fiets jij ?
Reacties: 36
Weergaves: 1961

Waarom fiets jij ?

Als ik niet fiets word ik chagerijnig...
door kxlight
05 apr 2006 23:12
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: klimmen
Reacties: 19
Weergaves: 1511

klimmen

<t>Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006<br/> <br/> Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet anders...
door kxlight
03 apr 2006 18:47
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: fietsen cote d’azur omg frejus
Reacties: 20
Weergaves: 4938

fietsen cote d’azur omg frejus

<t>- Mooi rondje is vanuit Frejus over N7 (binnenland) via het Esterel-gebergte (320m boven zeeniveau) naar La Napoule. Via de kustweg (N98) kun je dan terug. Kustweg is zeker niet de hele tijd vlak!!<br/> - Vanuit Frejus noordwaarts naar Fayence, Mons (D4, D563) naar Col de Valferriere (1169m) vice...
door kxlight
29 mar 2006 10:10
Forum: Racefietsen
Onderwerp: fietsnieuws 2006
Reacties: 403
Weergaves: 29275

fietsnieuws 2006

Bijzonder karretje van Petacchi...
 
http://www.cyclingnews.com/tech/?id=200 ... hi_colnago
door kxlight
21 mar 2006 13:19
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hartslag lager dan normaal
Reacties: 17
Weergaves: 1369

Hartslag lager dan normaal

<t>Denk dat beide conclusies tot de mogelijkheden behoren. Ook zou bv temperatuur nog een rol kunnen spelen. Lagere temp betekent toch vaak lastiger de hartslag hoog te krijgen.<br/> Maar op basis van je laatste zin zou ik dus denken dat je nog niet hersteld bent. Gevoel is een prima aanvulling op j...
door kxlight
20 mar 2006 08:41
Forum: Racefietsen
Onderwerp: fietsnieuws 2006
Reacties: 403
Weergaves: 29275

fietsnieuws 2006

Allang bekend, maar toch leuk om te zien dat Zabel met 'eigen wielen' rijdt:
http://www.cyclingnews.com/photos/2006/ ... .php?id=41