Er is 1 resultaat gevonden
- 25 jul 2022 10:46
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: Fietsen en afvallen.
- Reacties: 208
- Weergaves: 40332
Re: Fietsen en afvallen.
Suikers zijn je vijand!! Als je veel suikers nuttigt en niet meteen alles weer opbrandt dan gaat je lichaam om voeding vragen. Misschien moet je een systeem bedenken -evt met hulp van een diëtist- om eerst met snelle koolhydraten te fietsen en op het einde eiwitten te gaan verteren. Dat scheelt vee...