Hallo forumleden, In oktober ben ik begonnen met trainen voor de toertochten voor de Ronde van Vlaanderen en de AGR (Beide 240km). Tot nu toe heb ik het allemaal heel gepolariseerd aangepakt (4x echt rustige duurrit en 1x VO2Max sessie per week, met soms wat lage cadans krachttraining erbij). Je we...

Ik zou lange rustige duurritten gaan doen in D1. Vertel eens wat meer over je sportieve achtergrond, je achterliggende sportjaren, je leeftijd en je vermogen. Wie weet geeft de glazen bol dan wat meer helderheid. Fiets nu ruim 3,5 jaar. Aërobe drempel was 180 watt eind september, omslagpunt op 225 ...

10 uur in de week? en je maakt je zorgen of je die toertocht wel kan volbrengen? Als je me morgen vraagt om die RVV toertocht te rijden dan lukt dat. En ik heb de afgelopen weken nog geen 2 uur getraind per week... en ik kamp met een schouderblessure. Het wordt ook steeds gekker met dat trainen voo...

Voor beide ritten heb je nog behoorlijk wat tijd. Nu vooral aan duurvermogen werken is helemaal niet erg, zeker als je anders riskeert niet goed te herstellen van je blessure! Dat laatste zou ik echt prioriteren. Die intensievere intervallen komen wel weer. Hoe lang zijn je duurritten momenteel? Vo...

Hallo forumleden, In oktober ben ik begonnen met trainen voor de toertochten voor de Ronde van Vlaanderen en de AGR (Beide 240km). Tot nu toe heb ik het allemaal heel gepolariseerd aangepakt (4x echt rustige duurrit en 1x VO2Max sessie per week, met soms wat lage cadans krachttraining erbij). Helaas...

Hallo forumleden, Sinds 1 oktober ben ik druk in training om mijn algehele fietsconditie te verbeteren (trap nu een kleine 3 watt/kg op omslagpunt). Wat meer uren (11 a 12 ipv 8) en wat gestructureerder (dus niet alleen maar rustig, maar ook HIIT intervallen). Het lijkt me als fan van de voorjaarskl...

Vanmiddag heerlijk in op Camphin-en-Pévèle in het zonnetje gestaan. Uurtje of kwart over 3 komen aanrijden, om de hoek bij de Super U. Doorgelopen naar de strook en een mooi (niet te druk) plekje halverwege het eerste deel bemachtigd.

Dank iedereen voor de tips! Heb genoten

Gevonden:
https://www.touretappe.nl/parijs-roubaix-2022/

Veel dank BVW (en alle anderen natuurlijk!)

Weet iemand waar ik het tijdschema voor deze editie kan vinden? Ben niet zo thuis in deze materie

Gisteren vanaf Orchies de route Gefietst. Meer genoten dan afgezien, maar ja, het was voor mij ook geen koers natuurlijk. Nog even laatste vraag (zie vorig bericht) als we naar Camphin-en-Pévèle rijden en de parkeren bij de snelweg (Super U) , hoeveel extra reistijd moeten wij dan incalculeren? Staa...

Het was primair een reactie op gebruiker BVW. En ik ga zondag met de auto, niet met de camper. Of begrijp ik je verkeerd? Ik denk dat je daar wel een flinke tijd van tevoren moet zijn ja. En dat is ook niet heel erg verder (moet m’n vriendin er een beetje warm voor maken, die heeft weinig met koers)...

Is er ergens een soort van ‘fanzone’ met drinken en een schern (buiten) zodat je ook nog wat kan volgen van de koers (buiten die 10 seconden dat ze voorbij zoeven natuurlijk 😉) En als ik naar Campin en Pevele wil (bij de supermarkt), hoeveel extra reistijd rekenen we daarvoor? Moet je daar echt een ...