Er zijn 101 resultaten gevonden

door sanger
30 aug 2021 13:35
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 47
Weergaves: 8862

Re: Join app - ervaringen met training

Ik gebruik deze app nu enige tijd en hij blijft maar aangeven dat ik aan het overtrainen ben. Ik fiets 1x in de week, hardloop 1x in de week en zwem 1x in de week..... Ik heb al geprobeerd iets met mijn atletisch profiel te doen, mijn doel aan te passen etc. Maar blijf gewoon deze zelfde melding kri...
door sanger
16 jun 2021 10:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Sportmedisch onderzoek/inspanningstest
Reacties: 8
Weergaves: 1047

Re: Sportmedisch onderzoek/inspanningstest

Sma midden Nederland. Die is mede door Guido Vroemen opgezet, beter ga je het niet vinden in Nederland. Deze inderdaad. In mijn geval de meest uitgebreide gedaan (triatlon) en volledig vergoed door zorgverzekeraar. Duidelijk rapport, veel info tijdens de test en duidelijke handvatten om mee verder ...
door sanger
08 jun 2021 13:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 47
Weergaves: 8862

Re: Join app - ervaringen met training

Even wat doorvragen naar gebruikerservaringen hier, ik kan ieder moment een kortingscode krijgen om een maand te proberen dus ga dat denk ik doen. Ik "train" nu maar wat on the fly, wat neerkomt op veel teveel tempowerk, te weinig laag tempo en nauwelijks echt intervallen. Ik wil dit serieuzer aanpa...
door sanger
08 jun 2021 13:00
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Het grote woon-werk topic
Reacties: 3814
Weergaves: 377766

Re: Het grote woon-werk topic

Ik heb dus helaas geen locker op het werk (en geen ruimte voor). Ook geen douche helaas (al ben ik nog wel aan het kijken of ik een dealtje kan sluiten met het hotel op een verdieping onder ons, die hebben een algemene doucheruimte). Ik zal dus alles mee moeten nemen, maar zoveel is dat ook weer nie...
door sanger
04 jun 2021 14:16
Forum: Deelnemers forum
Onderwerp: Het grote woon-werk topic
Reacties: 3814
Weergaves: 377766

Re: Het grote woon-werk topic

Van de week voor het eerst woon-werk gefietst. Op mijn krakkemikkige kroegfiets en dat moet toch beter kunnen. Ik ben dus nog steeds op zoek naar een fiets voor woon-werk. Ik wil het woon-werk fietsen meteen als training inzetten. Neem ik dan best een andere racefiets (gravel) voor erbij of zoiets a...
door sanger
04 jun 2021 14:02
Forum: Techniek
Onderwerp: Powermeter voor prutser
Reacties: 58
Weergaves: 4263

Re: Powermeter voor prutser

Is power2max al genoemd? De NG eco is niet duur en wel erg goed (volgens mijzelf en diverse reviews). Is crank based, wat IMHO nog steeds de meest nauwkeurige en robuuste optie is. Ik pruts al heel wat jaartjes met de voorganger hiervan, en recentelijk prutst mevr 53x11 ook met deze unit. Ik vind h...
door sanger
02 jun 2021 10:16
Forum: Techniek
Onderwerp: Schoonmaken ketting en aandrijflijn met babydoekjes :o
Reacties: 17
Weergaves: 2000

Re: Schoonmaken ketting en aandrijflijn met babydoekjes :o

Pollekes schreef:
30 mei 2021 21:51
Ernie C. schreef:
30 mei 2021 18:35
Ik het één oude onderbroek van mijn schoonmoeder gekregen. Daar knip ik al ruim 5 jaar poetsdoeken van.
Met de onderbroeken van vroeger, kon je de hele fiets poetsen. Met die van nu, aleen nog maar de bel.
Hele verbetering toch :P
door sanger
03 mei 2021 10:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Verbeteren met een trainingsplan?
Reacties: 107
Weergaves: 11803

Re: Verbeteren met een trainingsplan?

Wil geen nieuw topic aanmaken, dus via deze en is ook trainingsplan gerelateerd. Doordat ik in 1 van komende dagen/weken vader mag gaan worden, verwacht ik minder te kunnen fietsen. Ik fiets nu 2 a 3x per week zo'n 130-230 km per week. Waarvan ik 1 intensieve training doe, dit is interval of tempo ...
door sanger
03 mei 2021 10:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Minder stoempen bij hoge stijgingspercentages
Reacties: 62
Weergaves: 5702

Re: Minder stoempen bij hoge stijgingspercentages

Ik heb er nog een fraai screenshot van Strava van. Dan kan je precies zien hoeveel 14 kg verschil in lichaamsgewicht uitmaakt. ( zal deze vanavond even uploaden ) Mijn zoon ( 57 kg in 2017 ) en ik ( 71kg in 2017 ) beide op dezelfde beklimming. Beide fietsend met een Quarq vermogensmeter, en beide e...
door sanger
13 apr 2021 10:02
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Lake CX238 (zwart, maat 43, eenmalig gedragen)
Reacties: 8
Weergaves: 1077

Re: Lake CX238 (zwart, maat 43, eenmalig gedragen)

Welke leest van Lake is dit? De competition toch? Weet je de breedte van je voet? Dit is 'm: https://lakecycling.com/products/cx238?variant=29504884473950 Competition leest inderdaad. Mijn voet is op zijn breedst ca. 106 mm. En je weet zeker dat het niet de Wide versie is? Volgens de maattabel is d...
door sanger
11 apr 2021 21:30
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Lake CX238 (zwart, maat 43, eenmalig gedragen)
Reacties: 8
Weergaves: 1077

Re: Lake CX238 (zwart, maat 43, eenmalig gedragen)

Welke leest van Lake is dit? De competition toch? Weet je de breedte van je voet?
door sanger
07 apr 2021 12:23
Forum: Nieuwe racefiets kopen
Onderwerp: Schakelen met aerobar shifters
Reacties: 35
Weergaves: 2338

Re: Schakelen met aerobar shifters

alex606 schreef:
05 apr 2021 16:58
Ik rij geen wedstrijden, enkel voor de fun. Ik wil gewoon weten of ik ook plezier zal beleven aan de CF7.o terwijl ik 3200€ bespaar.
Van €3200 kun je een hoop plezier beleven hoor ;)