Er zijn 23 resultaten gevonden

door Hadron_Tec
04 dec 2019 10:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Tussentijdse update, Hoewel ik achter sta met het trainingschema, begint het anders wel vlot te gaan. Ben nu al enkele malen gaan fietsen op het mountainbike parcours van Herentals. De zwarte technische piste aan de schaatsbaan en zo door naar de rode lus richting kasterlee. (aanraders) Tempo is nog...
door Hadron_Tec
28 okt 2019 11:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Weer even een kleine update / voorstelling van de fiets. ( ook even om te proberen of ik foto's op dit forum krijg ) Het gaat om de cube met het gele riser stuur. Zoals vermeld heb ik deze nu een goede 12 jaar in mijn bezit.. Waarvan hij de laatste 7jaar met de huidige componenten door het leven gaa...
door Hadron_Tec
21 okt 2019 08:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Voila, We zijn ingeschreven! Als standplaats heb ik me ergens net na het rechte stuk van het GP circuit gezet. Dit is puur uit tactische overweging. Stel ik heb een technisch probleem.. Dan kan ik mijn fiets afzetten en even een andere pakken, tegen dat ik terug langskom ( enkele minuten later, mits...
door Hadron_Tec
11 okt 2019 16:29
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Dan valt de hele essentie weg.... Das hetzelfde als de dodentocht beginnen wandelen en op voorhand al zeggen... "ik stop op 70km".... Het gaat vooral om het mentale deel. Nou, het probleem van 24 uur fietsen is dat je er echt verschrikkelijk lang van moet herstellen De keren dat ik echt diep ben ge...
door Hadron_Tec
11 okt 2019 07:31
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Eind vd middag vertrekken en in de loop vd ochtend aankomen is al een hele ervaring hoor, je hoeft het niet nog zwaarder te maken ;) Dan valt de hele essentie weg.... Das hetzelfde als de dodentocht beginnen wandelen en op voorhand al zeggen... "ik stop op 70km".... Het gaat vooral om het mentale d...
door Hadron_Tec
10 okt 2019 14:12
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

-Oppassen met caffeine als je nog moet gaan slapen . Dat hoeft gelukkig niet tijdens een solo 24 uurs. :like: Over slapen gesproken: ik zou zeker ergens in je voorbereiding één keer een nacht doorfietsen. Zoiets kost wel enorm veel hersteltijd, dus doe niet meer dan 1 keer, en echt ruim (iets 2 maa...
door Hadron_Tec
10 okt 2019 14:09
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Die door hun ervaringen tips geven over hoe ik bepaalde dingen kan / moet aanpakken. Zeker wel, ik ga dit namelijk met een moutainbike doen met een breed riser stuur ( 780mm /800mm ) Speltip 1: Horses for courses. Pak een racefiets. :winkthumb: Deze is uitgesloten.... heb dit hier al ergens vermeld...
door Hadron_Tec
10 okt 2019 10:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Ik zou zeker investeren in extra koersbroeken. Als het gaat regenen en de bui is voorbij, ben je ecjt als een kind zo blij met een schone droge koersbroek Daar gaat zoizo voor gezorgd worden. Ik ga ook truitjes en broeken laten maken. Ben namelijk ook enkele sponsors aan het zoeken om een klein bee...
door Hadron_Tec
10 okt 2019 10:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Je zou ook de 24h MTB rit kunnen overwegen.... Slapen is sowieso lastig met de drukte. Ik heb hem drie keer gereden waarvan één keer in duo en in alle gevallen heb ik niet geslapen door lawaai, noodweer etc. Mijn maatje had er de laatste keer minder moeite mee. Die lag lekker te snurken toen ik eve...
door Hadron_Tec
10 okt 2019 09:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Gelukkig heb je daar nog enige tijd voor om te oefenen. - Welk vast voedsel vind je lekker? (ook na 8 uur fietsen?) Voeding is inderdaad iets waar ik nog veel vragen bij heb... - Welke type gelletjes slaan het beste aan? Gelletjes zou ik eigenlijk willen meiden... - Moet ik iets doen om m'n zouten ...
door Hadron_Tec
27 sep 2019 15:05
Forum: Toertochten, evenementen en vakanties
Onderwerp: Het Randonneursseizoen 2020
Reacties: 36
Weergaves: 6512

Re: Het Randonneursseizoen 2020

Hallo, Ik heb net even op het net zitten zoeken om deel te nemen aan de BRM 200 Zwolle in november. Maar ik kan hier geen concrete zaken van vinden... Ik zou later ook aan andere evenementen willen deelnemen.. Dus daar mag indien mogelijk ook een pijl naar gezet worden. Ca een maand van te voren ga...
door Hadron_Tec
27 sep 2019 09:47
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )
Reacties: 50
Weergaves: 7929

Re: 24h rit ( Rad am Ring 2020 )

Had deze ochtend via strava 20.7 kph gemiddeld..... En dan had ik nog geluk dat ik even achter een wielrenner heb kunnen hangen. Kan ik hier uit opmaken dat je zelf niet op een racefiets rijdt? Of rij je wel op een racefiets, maar zie je jezelf niet als wielrenner? Veruit de meeste deelnemers aan R...